Легкий салат из вареных яиц, 15 вкусных салатов с яйцами
Салат получается нежным и легким, приятного аппетита! Картофель отварите до готовности. Тебе понадобится: 4 яйца, г сельди, 70 г сыра, листья салата, зеленый лук, семечки, 30 мл оливкового масла, 2 ст.
Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Все о еде Как готовить. В избранное. Яйца — один из самых распространенных ингредиентов для салата, их добавляют и в изысканные ресторанные блюда, и в простые домашние оливье и мимозы.
Мы собрали подборку из 10 вкусных салатов с яйцами, а также выяснили, чем этот продукт так полезен. Чем полезны яйца Яйцо — натуральный продукт, приятный на вкус и простотой в приготовлении.
Яйца также полезны для здоровья: богаты витаминами и микроэлементами. Долгие годы этот продукт недооценивали и даже избегали, считая, что употребление яиц увеличивает уровень холестерина.
В овощные салаты яйца добавляют, чтобы блюдо было вкуснее. Это самое первое и логичное обоснование, но есть и более научный подход. Яйцо в салате из зелени и овощей помогает улучшить усвоение некоторых полезных элементов: например, витамина Е.
Так что яичные салаты не только вкусны, но и полезны. Сочетание крабовых палочек с яйцом знакомо многим, ведь крабовый салат стоит едва ли не на каждом праздничном столе.
Однако даже такой традиционный вкусный рецепт можно модернизировать и сделать еще интереснее. Например, добавить свежие овощи и консервированную фасоль. Крабовые палочки изобрели в Японии в х годах.
Продукт был придуман в качестве замены морепродуктам, которые являются важной частью кухни этой страны. Всего из трех простых ингредиентов из яиц, редьки и огурца и заправки сметаны или майонеза можно быстро приготовить вкусный и полезный салат. Такое блюдо отлично подойдет в качестве перекуса в середине дня или легкого ужина. Насчет фигуры можно не переживать: в граммах блюда всего 96 калорий. Чука — это японский салат из водорослей вида ундария перистая.
Этот низкокалорийный продукт обладает ярким вкусом. Особенно хороша чука в сочетании с ореховым соусом, а если добавить яйца и свежие овощи, получится вкусный салат, которым можно разнообразить свой рацион. Вкусный и простой салат готовится очень быстро — всего за 15 минут, — поэтому его нужно взять на вооружение тем, у кого нет времени на долгую готовку.
Сочетание курицы, яиц и свежих овощей делает блюдо сбалансированным и полезным, такой салат можно приготовить в качестве полноценного ужина. Сочетание курицы и сладкого консервированного ананаса лишь на первый взгляд кажется сомнительным. На самом деле они отлично дополняют друг друга, а другие ингредиенты — яйца и сыр — придают салату необычный вкус. Вкусный салат с курицей и ананасами — прекрасная идея для праздничного стола. Этот необычный и вкусный салат следует попробовать всем любителям морепродуктов.
Если кальмар правильно сварен , он будет нежным и сочным. Яйца, грибы и овощи дополнят блюдо и сделают его еще полезнее.
В нашем пошаговом рецепте салат подается завернутым в лаваш. Такой способ позволяет взять его в качестве удобного быстрого перекуса на работу или учебу. Салат «Цезарь» — вкусное и любимое многими блюдо.
Салат готовится на скорую руку и получается очень интересным благодаря мелким хитростям. Тебе понадобится: г картофеля, 2 ст. Приготовление: Отвари картофель в воде с молоком и солью, очисти и нарежь ломтиками. Точно так же нарежь вареные яйца, разомни тунец вилкой и мелко накроши зелень.
Заправь салат уксусом и маслом по вкусу, и подавай холодным. Тебе понадобится: 4 яйца, г кальмаров, г огурцов, зеленый лук, зелень, майонез. Приготовление: Отвари кальмаров в течение 4 минут, и отдельно отвари яйца. Нарежь их вместе с огурцами тонкой соломкой, добавь зелень и заправь салат майонезом. Тебе понадобится: 3 яйца, г шампиньонов, 1 куриное филе, г сыра, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 банка консервированных ананасов, майонез.
Приготовление: Отвари курицу и яйца, а измельченные грибы с луком обжарь. Нарежь все ингредиенты примерно одинаковыми кусочками, добавь рубленый чеснок и тертый сыр, и заправь майонезом.
Тебе понадобится: 4 яйца, г салатных листьев, г черри, 2 куриных филе, 6 ломтиков бекона, 2 авокадо, г голубого сыра, 80 мл винного уксуса, 2 ч. Приготовление: Обжарь бекон и в той же сковороде обжарь тонкие полосочки курицы. Отвари яйца и нарежь крупными ломтиками.
Порви салатные листья, черри разрежь пополам, а авокадо — дольками, сыр — крупно раскроши. Измельчи чеснок с луком и заправь салат маслом, винным уксусом, горчицей, лимонным соком и специями.
Тебе понадобится: 2 яйца, 6 помидоров черри, 50 мл оливкового масла, 1 сладкий перец, 2 огурца, г консервированного тунца, 80 г оливок, зеленый лук, чеснок, специи. Приготовление: Отвари и нарежь яйца, и разомни тунца вилкой.
Произвольно измельчи овощи, оливки, зелень и чеснок, перемешай салат и полей оливковым маслом со специями. Тебе понадобится: 6 яиц, 1 банка печени трески, 1 луковица, зелень.
Приготовление: Отвари яйца и как можно мельче наруби их с луком и зеленью. Точно так же измельчи печень и перемешай салат. Отдельная заправка сюда не нужна, потому что печень уже достаточно жирная. Тебе понадобится: 3 яйца, г куриной печени, 4 помидора черри, 1 пучок шпината, 1 пучок салатных листьев, 2 ст. Приготовление: Промой и произвольно нарви всю зелень, а вареные яйца нарежь крупными дольками вместе с черри.
Обжарь очищенную печень на смеси двух масле с луком и чесноком, полей соевым соусом и протуши 7 минут. Выложи печень сверху на салат и сбрызни все бальзамиком.
Тебе понадобится: 4 баклажана, 6 яиц, 1 луковица, 3 ст. Приготовление: Нарежь лук перьями, обдай кипятком и замаринуй в уксусе, соли и сахаре. Баклажаны нарежь соломкой и тоже залей соленой водой на 20 минут. Обжарь баклажаны до готовности, добавь к ним нарезанные вареные яйца и лук, и заправь майонезом с горчицей. Тебе понадобится: г моркови, 2 яйца, 50 г сыра, 2 зубчика чеснока, 1 ст. Приготовление: Нашинкуй морковь и натри вареные яйца с сыром на крупной терке.
Добавь давленый чеснок и заправь салат смесью сметаны и майонеза. Тебе понадобится: 2 яйца, г колбасы, г сыра сулугуни, г болгарского перца, зелень, майонез. Приготовление: Отвари яйца и нарежь все ингредиенты соломкой, сулугуни разбери на волокна, а зелень мелко наруби. Заправь салат майонезом и подавай. Тебе понадобится: 3 яйца, г копченой курицы, 3 стебля сельдерея, щепотка паприки, майонез.
