Тефтели по дюкану, тефтели рецепт по дюкану для атаки | Дзен
Для фарша: 1 куриная грудка, 0. Вторые блюда. Простые рецепты. Рецепт сырников по Дюкану для этапа Атаки - фото и видео.
Перец черный молотый по вкусу - 3 гр. Лук зеленый - 10 гр. Пищевая ценность блюда «Фрикадельки куриные для диеты Дюкана» на грамм : Калории: ккал. Белки: Жиры: 8. Углеводы: 0. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Куриный фарш посолить, поперчить, перемешать.
Добавить яйцо, хорошо перемешать. Сформировать фрикадельки. Отварить фрикадельки в пароварке до готовности. Зеленый лук мелко порубить, посыпать готовое блюдо. Блюдо подходит для всех этапов диеты: атака, чередование, закрепление, стабилизация.
Вторые блюда. Система Дюкана. Варикозное расширение вен: причины и Почему люди набирают лишний вес: 5 причин. Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Старые опросы. Случайная картинка.
Капуста пекинская. Салат Татьянин день готовый. Закваска Злагода кисломолочная без наполнителей. Фасоль Бондюэль красная с кукурузой в мексиканском соусе. Последнее Статья — Как правильно взвесить продукты при подсчете калорий. Статья — Решиться нельзя бояться. Статья — Куда съездить с ребенком на выходные или в каникулы.
Эти птицы содержат много жира. При использовании курятины, перед тем как сделать фарш, нужно снять кожицу. Для приготовления тефтелей нужно нарезать нежирную телятину на кусочки. Не забудьте срезать жилки. Необходимо пропустить мясо через мясорубку.
Я измельчала в блендере. Допускается добавить немного чеснока или лука. Посолите и добавьте перец. Влейте немного молока. Снова взбейте в блендере. У вас должен получиться пышный и мягкий фарш. Яйцо я не добавляла и овсяные отруби тоже. Тефтели при варке не разваливаются. После того, как фарш готов, смочите руки холодной водой и сформируйте маленькие «колобки». Сложите тефтели в кастрюлю и залейте водой.
Проварите 20 минут и добавьте ложечку томатной пасты. Потушите еще 10 минут. Можно украсить зеленью. Добавлять любой жир или обжаривать колобки ни в коем случае нельзя. Такие тефтели подойдут для детского питания.
С чем кушать тефтели? Выбор продуктов на фазе Атака небольшой, поэтому можно дополнить тефтели нежирным творогом или яичным омлетом. Допускается для вкуса добавить в подливу два небольших соленых корнишона. Пожаловаться Отправить на E-mail Распечатать.
Мясо по-албански 5. Чебуреки с творожным тестом 5.
