Как приготовить домашнее вино из винограда в домашних условиях, Вино из винограда в домашних условиях рецепт – Русская кухня: Соусы и маринады. «Еда»
![Как приготовить домашнее вино из винограда в домашних условиях](https://skiff-impex.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/wowoxe.jpg)
Попробовала вино, сладкое, кислинки нет. Про бытовую соковыжималку я не понял. Сахар в наших узбекистанских достаточен, как я думаю Хранение вина.
Через дня снова дегустируем напиток. Если кислота еще проявляется, повторяем процедуру. Так можем делать до 4 раз, пока не добьемся нужной сладости и не окончится брожение.
Брожение длится в среднем 3 недели. По истечению срока сливаем вино с осадка в отдельные чистые промытые бутылки и плотно закрываем пробками. Вино будет в них созревать еще несколько месяцев. Минимальный период ожидания — дней. Если брожение не прекратилось через 50 дней после установки гидрозатвора, нужно перелить сусло без осадка в другую чистую емкость, чтобы избежать появления горечи. Затем поставить под водяной затвор дображивать при тех же температурных условиях.
Когда гидрозатвор перестает работать пускать пузыри или перчатка сдулась , а сусло осветлилось, а на дне появился осадок, нужно сливать молодое вино. Это нужно для того, чтобы находящиеся на дне мертвые дрожжи не испортили аромат и вкус вина. Переливать следует осторожно, чтобы не зацепить осадок.
Лучше всего использовать переливной сифон или, на крайний случай, обычный шланг. После слива нужно определиться со сладостью вина — добавить сахар.
Так как активное брожение закончилось, сахар не будет превращаться в спирт. Добавлять сахар следует исходя из своих вкусовых предпочтений, но не больше чем г на 1 л.
Последний этап включает в себя дозревание, во время которого вино приобретает окончательный вкус. Этап длится от 40 до дней. Емкость с вином поставить под гидрозатвор если оно подслащивалось , либо просто закрыть плотной крышкой.
![Как приготовить домашнее вино из винограда (красного или белого)](https://novy.tv/wp-content/uploads/sites/96/2021/08/istock-1045482318.png)
Рецепт с добавлением воды - еще более простой. Но, как показали пробы, самый простой является самым лучшим! Эти рецепты помогут вам понять, как как правильно готовить домашнее вино, и дадут возможность испробовать свои силы в виноделии.
Конечно, в сети можно найти более подробные и сложные инструкции. Но мы считаем, что всему новому стоит начинать учиться с азов. Освоив их, вы без проблем сможете взяться и за более сложные рецепты. На покупку этих и других товаров в нашем магазине мы дарим вам приветственный бонус — рублей! Готовили вино из винограда? Пишите в комментариях, что у вас получилось:. Укажи свой email и получай раз в неделю наши новинки: скидки, рецепты, распродажи и обучающие мастер-классы.
На ваш почтовый ящик пришло письмо с подтверждением рассылки. Подтвердите, что согласны получать новости о распродажах и акциях в нашем магазине. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Рецепт вина из винограда 32 Поделиться. Копировать ссылку. Прочитали: Станислав Фролов эксперт в приготовлении натуральных напитков. Рецепты от подписчиков. Впервые это событие отмечали в г. Емкость универсальная, 32 л.
Наличие в магазинах.
Клипса для сифона. Есть видео. Набор профессиональных ареометров. Лопатка мешалка, 50 см. Пресс для отжима сока Hanhi.
Дмитрий Не знаю почему называют вином обычную брагу сахарную. Вино не может содержать воды и свекловичного сахара. Дрожжи только ЧДК Lavlin k Во время брожения три раза снимаю с осадка. Выдержка 2 месяца на дубовых кубиках гр на литров и 6 месяцев на использованных дубовых кубиках 50 гр на литров.
Затем купаж и отдых перед розливом и закладкой на хранение. Итого вино проходит полный цикл месяцев. Вина без купажа плоские, не выраженные, с преобладанием одного - двух вкусов. Купажем достигается глубина и букет, а также послевкусие. Дмитрий Владиславович Напишите пожалуйста как вы его делаете? У меня растёт виноград Изабелла, но вино хорошее не получается. Винодел Крепость вина лучше измерять виномером или рефрактометром по сахару.
Ареометр для спирта не покажет точных данных. Вино с водой можно довести до нужной сладости при помощи сахара, так как активное брожение, судя по всему закончилось, и он не будет перерабатываться в спирт. Но когда брожение закончится, получившийся материал нужно отжать прессом и отфильтровать. При брожении на мезге в виноматериал переходят компоненты из кожицы — красящие вещества антоцианы и «мягкие» танины, а из семян и гребней — дубильные вещества, они же «грубые» танины.
Брожение сусла на мезге делает будущее вино более ароматным, с насыщенным цветом и вкусом. Я делаю вино только красным способом, отделяя гребни, и выдерживаю на мезге шесть суток. Когда я помыл виноград, сразу срываю ягоды с гребня и тщательно перебираю: удаляю зеленые, подгнившие и поврежденные осами. Затем измельчаю виноград вручную в тазу. Теперь у нас есть сусло или мезга. Чтобы они начали бродить, нужно перекрыть доступ кислорода и добавить дрожжи.
Размножаясь, они съедают сахара — глюкозу и фруктозу — и выделяют этиловый спирт с углекислотой. На винзаводах обычно используют чистую культуру дрожжей ЧКД , которую покупают у специализированных предприятий. Применяют ЧКД так: сусло обрабатывают сернистым газом — SO 2 , или его производными — сильнейшими антисептиками.
В результате вся дикая микрофлора гибнет и сусло становится стерильным. Затем в сусло добавляют суспензию культурных дрожжей. Конкурировать за питание им не с кем. В результате вина с разных заводов, приготовленные на одной культуре дрожжей, обезличены и похожи как близнецы. Поэтому некоторые винодельческие предприятия культивируют на своих виноградниках собственный штамм диких дрожжей, что делает их вино узнаваемым. В домашнем виноделии также применяются специальные дрожжи, которые можно заказать по интернету.
Но многие виноделы предпочитают дикие дрожжи, которые живут на ягодах изначально. Даже если помыть виноград холодной водой, они останутся, начнут потреблять из сусла питательные вещества и размножаться. Я использую для вина дикие дрожжи.
На винзаводах воду специально не доливают, но она все равно попадает в сусло или мезгу, например с суспензией ЧКД или с осветляющими препаратами. В домашних условиях добавлять воду, на мой взгляд, не нужно, если для вас важнее качество вина, а не количество. Некоторые виноделы доливают воду при повышенной кислотности винограда.
Но мне кажется, что из такого сырья вообще не стоит делать вино. Вода снизит кислотность, но сама кислота никуда не исчезнет, просто упадет ее концентрация. Попутно снижается концентрация сахаров и красящих веществ, а потому вино получится бледным, тусклым и подойдет только для перегона на виноградную водку.
Первые два этапа брожения можно проводить в бочках с открытым верхом, кадках или кастрюлях — эмалированных или из нержавейки. Объем зависит от того, сколько винограда вы будете перерабатывать в один прием. Если 10 килограммов — хватит кастрюли на 10—15 литров , если — и больше, то нужны бочки или кадки.
Количество тары рассчитывают так: 10 килограммов винограда дают 7 литров вина, если не добавлять в сусло или мезгу воду.
Первые две фазы брожения длятся от двух до четырех дней, зависит от температуры. На следующих стадиях пены не будет и емкость для брожения можно заполнять до верха. Емкости из какого материала лучше — каждый решает сам.
Удобнее всего стекло: легко наблюдать и контролировать брожение. Главный недостаток стекла — малые объемы, максимум 20 литров, и хрупкость. Во время брожения или выдержки стекло не лопается, а вот когда моешь бутыли — да. Цокнешь нечаянно ершиком или об ванну — и пошла трещинка, бутыль в утиль. Можно купить емкости из пищевой нержавейки любой вместимости. Это идеальный материал не только для домашнего виноделия.
Единственный недостаток — цена. Классика жанра — дубовые бочки. В них удобно сбраживать сусло и выдерживать виноматериал. Сбраживать на мезге в них трудно: обычно заливные отверстия у таких бочек — 20—25 мм , поэтому загружать мезгу, а потом освобождать бочку от осадков и промывать неудобно. Кроме того, в квартире бочки тяжело мыть и дезинфицировать. Я делаю вино только в стеклянных бутылях различной вместимости — от 3 до 20 литров.
Это удобно, поскольку весь процесс можно контролировать визуально: видно, когда закончилась вторая стадия — бурного брожения, когда дрожжи начали выпадать в осадок, когда начал кристаллизоваться винный камень.
С любой другой емкостью так не получится. Я не рекомендую использовать пластиковую тару. Можно провести первые три этапа брожения — до трех суток — в пластиковой бочке, но дображивание и выдержка в них нежелательны. Причина — любой полимерный материал состоит из сложной смеси молекул разной степени полимеризации: длинных, средних, коротких и очень коротких. Когда вино долго хранится в пластике, в него начинают переходить короткоцепочечные молекулы полимера.
Из-за этого в вине появляется посторонний вкус, запах, а главное — токсичность. Железные предметы в виноделии использовать вообще нельзя: теряется товарный вид вина и портится цвет и вкус.
На скорость размножения дрожжей влияют многие факторы, расскажу об основных. Но когда температура вновь вырастет, брожение возобновится. Содержание сахара в сусле и контроль сахаристости.
Если сахара слишком много, это угнетает деятельность дрожжей. Если сахаристость винограда низкая, то можно добавить сахар в вино. Но делать это лучше порциями, после того как выбродил весь сахар, который был в сусле. Это можно определить визуально — когда углекислый газ перестанет выделяться — или по запаху и другим характеристикам. Если сахара в сусле будет слишком много, дрожжи будут медленнее работать и станут «ленивыми», то есть перестанут производить спирт. Содержание спирта. Наличие кислорода.
Хотя спиртовое брожение должно проходить без доступа кислорода, дрожжам время от времени нужен воздух. Для этого виноматериал переливают. Как часто — расскажу ниже. Брожение условно можно разделить на несколько этапов:.
Первые две фазы брожения сусла занимают обычно 2—3 дня. Их можно проводить в открытых емкостях — 15—литровой эмалированной кастрюле, пластиковой бочке, деревянных кадках. Емкость заполняют на две трети, потому что при брожении выделяется углекислый газ и объем сусла сильно увеличивается. Емкость накрывают марлей от назойливых плодовых мушек — дрозофил. Яйца этих мушек всегда присутствуют на винограде и не смываются водой.
Во время первой и второй фаз брожения на поверхности сусла образуется шапка. Если ее не трогать, то качество вина будет ниже, поскольку на поверхности шапки развиваются бактерии, которые выделяют в виноматериал уксусную кислоту. Поэтому 5—6 раз в сутки шапку надо разрушать. Для этого сусло перемешивают деревянной плоской палкой или слегка наклоняют бутыль, вращают ее, а затем резко останавливают.
Чтобы предупредить уксуснокислое брожение, я накрываю бутылки медицинскими перчатками и периодически стравливаю избыточное давление углекислоты. Вместо перчаток можно использовать гидрозатвор. Когда фаза бурного брожения закончится, сусло переливают в емкость для третьей и четвертой стадий брожения. После этого можно уже отделять мезгу. Я отделяю мезгу сначала самотеком. Для этого переворачиваю бутыль вверх дном, почти вертикально, чтобы произошло самопрессование мезги.
Затем извлекаю мезгу из бутыли в большой дуршлаг с марлей и аккуратно отжимаю вручную. Полученный материал снова заливаю в бутыль, а мезгу выкидываю. Третья и четвертая стадии брожения проходят спокойно, поэтому бутыль заполняю виноматериалом под горлышко.
Снова надеваю медицинскую перчатку, прокалываю иголкой два-три пальца для стравливания образовавшегося углекислого газа или ставлю гидрозатвор. Дображивание нужно довести до того момента, когда дрожжи полностью съедят сахар.
О том, что брожение закончилось, можно понять по двум признакам: пузырьки углекислого газа прекратят выделяться в гидрозатворе, а если используете резиновую перчатку — она сдуется. Во время третьей и четвертой стадий брожения на дне емкости накапливается осадок из отмерших дрожжей. В стеклянной посуде его хорошо видно. Его необходимо отделить, иначе пойдет разложение дрожжей под действием собственных ферментов и вино приобретет неустранимый неприятный дрожжевой привкус. Чтобы отделить виноматериал от осадка, его переливают.
Для этого понадобится шланг. Я использую шланги с внутренним диаметром 10—12 мм. Шланг нужно привязать к деревянной палке так, чтобы его конец был выше конца палки на 20—25 мм. Благодаря этому осадок из переливаемой емкости не засосется и останется там. Емкость с вином устанавливают так, чтобы ее дно было выше горловины той емкости, куда переливают. Дальше опускают конец шланга с палкой в емкость с вином и переливают вино в чистую емкость, где оно будет дображивать.
Вино доливают до самого верха, оставляя минимальное количество воздуха над поверхностью. Горловину нужно закупорить гидрозатвором или тонкой резиновой медицинской перчаткой. Переливать вино через край, наклоняя емкость, нельзя. Осадок дрожжей, который собрался на дне, очень подвижный. Если емкость наклонить, он сразу придет в движение и попадет в новую емкость вместе с жидкостью. Красные вина после окончания спиртового брожения проходят стадию молочнокислого брожения: яблочная кислота под действием особых бактерий превращается в молочную кислоту и вкус вина смягчается.
Длится молочнокислое брожение 2—3 недели. Теперь это вино необходимо выдержать еще не менее 90 дней, чтобы осели дрожжи и образовался винный камень — смесь двух солей винной кислоты: кислой калиевой соли винной кислоты KC 4 H 5 O 6 и средней калиевой соли винной кислоты K 2 C 4 H 5 O 6 , которые выпадают в вине при выдержке. За этот срок вино нужно перелить не меньше 3—5 раз — тоже с помощью шланга, который привязывается к палке.
Осадки и их верхний уровень хорошо контролировать в стеклянной посуде, а вот в непрозрачной это сделать гораздо сложнее. Здесь нужно выработать привычку: переливать не реже раза в месяц до полного вызревания вина.
После каждого перелива емкость, в которой выдерживается вино, нужно долить таким же вином. Обычно у винодела в процессе переливов образуется небольшой остаток — его и доливают. Наливают до самого края, чтобы над поверхностью остался минимальный объем воздуха, и плотно закупоривают. Александр Черный. Основное: ни на одном этапе производства ни сырье, ни сам продукт не должны контактировать с металлом. Советую использовать тару из нержавеющей стали, а если из пластика — только из пищевого.
Самое главное — выбрать хороший виноград: спелый, целый, не давленный. Новичку проще работать с классическими европейскими или грузинскими сортами.
Из белых это могут быть «алиготе», «ркацители», из красных — «каберне-совиньон», «мерло». Не советую брать столовые сорта винограда. Например, у сорта «мускат Италия» ягоды крупные, в итоге получится много взвеси, которую потом придется отделять — и взвеси будет больше, чем вина. Виноградную выжимку можно не выкидывать, а перегнать на чачу. В домашних условиях это вполне доступно. Новичкам все же рекомендую использовать покупные чистые культуры дрожжей — ЧКД: это будет быстрее, а результат — предсказуемее.
Без них брожение может не начаться, и человек, который делает вино первый раз, впадет в панику. Если решите добавить сахар, который повышает концентрацию спирта и делает готовый продукт слаще, это обязательно надо делать до начала брожения.
В готовое вино сахар не добавляют. На этом процесс получения сухого вина завершен, его можно разливать. Если начали делать вино в августе-сентябре, это будет март-апрель следующего года.
Вино сразу наливают в тару, в которой оно будет храниться. Я разливаю вино в темные бутылки. Напомню, что из 10 килограммов винограда получается 7 литров вина, если не добавлять в сусло воду. Но без дополнительных усилий сухое вино хранится не более двух лет: оно остается живым, дрожжи в нем замедлились, но не исчезли.
Чтобы продлить жизнь вина, его необходимо консервировать. При хранении сухое вино подвергается уксуснокислому брожению. Чтобы вино можно было хранить годами, его консервируют такими способами:. Также пастеризацией можно вылечить следующие болезни вина:. Но у пастеризации есть и минусы. После гибели микроорганизмов напиток теряет пробиотические свойства. Кроме того, пастеризованное вино лишается части вкуса и аромата, а также не становится лучше от долгой выдержки. Из-за этого виноделы стараются избегать пастеризации.
Если решите пастеризовать вино, необходимо запомнить следующие правила:. Температурные режимы пастеризации разных видов вин:. Длительность пастеризации вина зависит от объема бутылки:. Когда время истекло, кастрюлю снимают с плиты. Чтобы проверить герметичность укупорки, бутылки переворачивают вниз горлышком. Если подтекает — уплотняют пробки или заменяют на стерилизованные. Когда бутылки остынут до комнатной температуры, их переносят в место постоянного хранения — подвал или погреб.
Сульфитация вина — введение в него диоксида серы, SO 2.
![Вино из винограда в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/orUTkdkSp7A/maxresdefault.jpg)
Он угнетает деятельность микроорганизмов, подавляет действие окислительных ферментов и предотвращает образование продуктов окисления. Диоксид серы при нормальных условиях — газ. Потому дома невозможно ввести в вино точное его количество.
Применяют кристаллические продукты — пиросульфит калия или натрия. Нужное количество пиросульфита растворяют в воде и добавляют в готовое вино. Например, на 10 литров десертного вина нужен 1 г пиросульфита калия. Лучше внести раствор в пустую посуду, а затем заливать вино. При таком способе диоксид серы точно распределится по всему объему равномерно. Крепление вина. При длительном хранении сухое вино постепенно превращается в уксус — поскольку в вине есть уксуснокислые бактерии, которые при размножении перерабатывают спирт в уксусную кислоту.
Поэтому для повышения устойчивости при хранении многие виноделы добавляют в вино сахар, который повышает концентрацию спирта. Этот технологический прием применяют в промышленности с года. Его называют шаптализацией — в честь французского химика Жана-Антуана Шапталя. Он предложил добавлять сахар в вино в прохладные, недостаточно солнечные годы, когда виноград не набирал необходимого минимума сахаристых веществ. Сахар желательно добавлять небольшими порциями. Причин две:.
Чтобы укрепить вино, часть его наливают в эмалированную посуду. Полученный раствор присоединяют к основной массе вина. Если весь сахар не растворился, повторяют процедуру. При такой концентрации спирта дрожжи погибают. Дальнейшее добавление сахара просто делает вино слаще, но бродить оно больше не будет. Vas, да, сложности есть,и это вовсе не развлечение, а серьезный, кропотливый труд. Но зато какой результат! Вкус - изумительный, голова не бо-бо, если выпить в меру, конечно. Юрий, можно и так, и думаю, что из саперави у Вас получается прекрасное вино, только я воду не добавляю.
А Вы попробуйте один раз сделать не добавляя воды, хотя бы часть винограда, и сравнить вкус полученных продуктов. Спасибо за развернутый рецепт и то что вы поделились этими знаниями,в частности со мной.
Я сначало подумал, в финансовом форуме статья про вино, что?! Ну ладно, раз сам занимаюсь почитаю по идее если интересен сам процесс, то до этих знаний доходишь сам за пару тройку лет, но тут сгруппировано все красиво!
Ещё раз спасибо я вот делаю по кг для своих и боюсь спаивать а тут литров за сезон мощно! Я бы в себестоимость включил тару для розлива. Но экспериментировать с малыми объемами надо. Artem, Спасибо за отзыв. Стеклянные бутылки под вино и пробки я использую "бэушные", поэтому в себестоимость не включил. Отличная статья, и начинающим можно понять, и опытным не повредит.
По неопытности как-то ,,передавил,, ягоды местной, средней полосы, Изабеллы в мясорубке, полученную мезгу не отделял до окончания брожения, температура в бане оС, сахар не добавлял. Получил сухое вино с кисловатым вкусом и необычайной концентрацией запаха, почти духи, такое, что пить было затруднительно. Мне, а друзьям - как раз. Хочу повторить, при случае, хотя, по мнению автора, технология неправильная.
Саша, когда я начинал делать вино, то тоже измельчал ягоды в миксере от кухонного комбайна, сделанном еще в ГДР. И у меня вино получалось грубоваты, по сравнению с вином моих более опытных коллег.
А когда перешел на щадящее измельчение эти грубые тона сразу ушли. Нельзя дробить косточки. А Изабеллу чтобы не получались духи надо купировать с более нейтральным виноградом, у которого более выраженная кислота я использую сорт Молдова в пропорции И на мезге держать дней если не планируете ставить "вторичное" вино. Евгений, добрый вечер. Напишите, пожалуйста, на нашу редакционную почту journal tinkoff. И кратко напишите, зачем вам понадобился автор статьи. Я передам ему.
Если он захочет — он с вами свяжется. Спасибо за понимание. Виктория, из Изабеллы в Европе производство вина запрещено. При брожении будет образовываться метиловый спирт. Так что вы с Изабеллой поаккуратнее. Денис, он в вине любом случае образуется, просто в случае с Изабеллой чуть больше. Отравиться точно не получится. Я делаю так. Беру бутыль, загружаю по плечики этой бутыли мятый виноград, очищенный от веток и мусора не мою, так как химикатами не обрабатывается.
Сверху до горлышка засыпаю сахар. Закрываю марлей и в темное место на 3 недели. Через три недели сливаю сусло в чистую бутыль.
К мезге, оставшуюся в бутылке доливаю очищенную воду и где-то г сахара. Опять ставлю на 3 недели в темное место. Через 3 недели сливаю эту жидкость к первоначальному сумок. По рецепту нужно повторить 2 этап ещё раз, но я не делаю так. Если ставить три раза получается крепко пробовала у людей,кто дал рецепт. А так, очень вкусно.
Гюзялия, это ж сколько у вас сахара в вине? Какой-то ликёр получается, мне кажется, потому что сахара до верха млжно класть бесконечно. Делал вино лет Сейчас не делаю - диабет. Мой рецепт похож за некоторыми изменениями. Дошёл до этого методом проб и ошибок.
![Как сделать домашнее вино из винограда](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/vinovinorgadn/rec.jpg)
Лучше своего вина нет, делаеш для себя и своих родных и друзей. Спасибо за статью. Виктор, спасибо за добрые слова! Продолжайте делать для родных и друзей, если есть виноград, а опыта, вижу, Вам не занимать. Лично мне нравится весь процесс рождения вина, сделанного с любовью. Юрий, 18 об- это уже не сухое. А автор пишет про сухое. Химия все-таки.
Совсем прозрачным вино становится к Пасхе. А на новый год -вкусное прозрачное ароматное. Пьется легко. Раз сахара нет- голова не бо-бо. КПЛ, Ну сера не та химия, которой стоит бояться:. А вот добавления сахара я остерегаюсь.
На мой взгляд брожение сахара ведет к повышению тяжелых спиртов сивухи в вине и к бо-бо поутру. Виталий, дядь, не в обиду, но вы бы это, к психиатру наведались чтоли Интересная статья, даже не думала, что в домашнем виноделии так много нюансов. Моя бабушка тоже занялась этим делом, и вкус "крафтового" вина очень сильно отличается от покупных. Исходя из специфики и рецептуры - даже аналогов не сыщешь.
Моё уважение. Жаль, что сначала все сделал, а потом решил поглядеть, как это надо. Лет 15 назад я делал вино, потом зарекся-хлопотно, но и завлекает. В этом году урожай просто вынудил меня вспомнить "детство". Я сначала сделал закваску-надавил баллон 3 литра сока и дождался окончания брожения. Затем сбор, отщипывание ягод с поточной сортировкой и прогон через бытовую соковыжималку. Напитки Британская кухня. Глинтвейн с белым вином. Автор: Наташа Хан 10 ингредиентов. Добавить в книгу рецептов.
Напитки Европейская кухня. Красное вино с фруктами и специями. Автор: Евгений Муратов 8 ингредиентов. Напитки Венгерская кухня.
![Домашнее вино из винограда: 14 простых рецептов с фото](https://www.ogorod.ru/images/cache/1200x628/crop_0_127_1200_755/images|cms-image-000094871.jpg)
Сливовое вино. Автор: Сергей Симанков 3 ингредиента. Яблочный сидр с красным вином и корицей. Автор: Irina Leinvand 8 ингредиентов. Вино из одуванчиков и цитрусов. Автор: Ольга Худина 11 ингредиентов. Напитки Авторская кухня. Виноградный коктейль с имбирем. Автор: V. Valeryevna 4 ингредиента. Выпечка и десерты Испанская кухня. Вино красное с фруктами.
Автор: Карина Lainbird 7 ингредиентов. Напитки Европейская кухня Низкокалорийная еда.