Суп для похудения из сельдерея с томатным соком, Диетический томатный суп для похудения — простой и вкусный рецепт с фото
Как только разольете суп по тарелкам, украсьте каждую порцию веточками базилика. Вам понадобится только ложка: этот лайфхак поможет быстро очистить имбирь. Во время разгрузочного дня не следует употреблять высококалорийную пищу.
Но лучше всего он работает в данном направлении в составе супа, потому это блюдо очень часто включают в диетический рацион. Предлагаем вкусные домашние рецепты супов из сельдерея для похудения. Очень эффективным для похудения является суп с сельдерем и помидором. Рецепт несложный, попробуете?
Компоненты супа: корень сельдерея — г, томаты — 6 шт. Все перечисленные овощи необходимо нарезать кубиками или соломкой, поместить в кастрюльку и залить томатным соком, так, чтобы жидкость полностью покрыла овощную смесь.
Можно немного разбавить сок очищенной холодной водой.
Далее следует поставить кастрюлю с супом на огонь, довести его до кипения, добавить специи. После нужно снять кушанье с плиты, дать настояться в течение ти минут и разлить по тарелкам. Сверху украсьте супчик измельченной зеленью.
В г томатного супа с сельдереем содержится всего 11 кКал. Состав блюда: 2 моркови, пара крупных картофелин, г белокочанной капусты, 0,4 кг стеблей сельдерея, 2 сладких перца, 1 средняя луковица.
Как готовить. Все озвученные продукты нарежьте, как вам хочется, но не слишком мелко. Переложите измельченные овощи в кастрюлю, добавьте воды — она должна покрывать овощную смесь. Поставьте эту емкость на плиту. Когда суп закипит, посолите его, убавьте пламя и варите кушанье на медленном огне 15 минут. В готовый супчик можно добавить рубленые петрушку и укроп.
Овощной суп-пюре для похудения из сельдерея очень нравится женщинам. Он вкусный и мягкий. Есть его и при этом худеть - одно удовольствие. Понадобятся следующие продукты: г капусты брокколи, 1 морковь, 6 сельдерейных стеблей, 1 небольшая луковица, 20 мл масла оливы, 1 л чистой воды. Рецепт приготовления. Овощи хорошенько помойте под краном, обсушите и нарежьте кусочками. Налейте в кастрюлю воды, поставьте на огонь. Бросьте туда измельченные лук и морковь и варите их до состояния полуготовности.
После этого добавьте в кастрюлю остальные компоненты. Держите суп на огне, пока все овощи полностью не сварятся.
Когда же это произойдет, пропустите его через блендер. Добавьте в блюдо немного масла оливы. Как только разольете суп по тарелкам, украсьте каждую порцию веточками базилика. Хорошими диетическими свойствами обладает следующий рецепт супа для похудения с сельдереем.
Потребуются: г корней сельдерея, 5 свежих помидоров среднего размера, мл томатного сока, 2 маленькие фиолетовые луковицы, 1 оранжевый болгарский перец, г цветной капусты, кинза, красный молотый перец. Указанные в рецепте овощи режутся брусочками, затем их помещают в глубокую кастрюлю и наливают туда же воды. После добавляют к жидкости и овощной смеси сок томата. Суп нужно довести до кипения и варить минут на среднем огне.
Не забывайте помешивать кушанье почаще, чтобы не подгорело. Теперь нужно убавить пламя вовсе до минимума и томить супчик под закрытой крышкой еще 7 минут.
По желанию можно превратить его в суп-пюре, воспользовавшись блендером. Поперчите кушанье и посыпьте сверху мелко нарезанной кинзой. Не менее вкусный и полезный следующий рецепт супа-пюре.
Состав блюда для похудения: 4 средние картофелины, 1 крупная морковь, 1 крупный сельдерейный корень, 3 небольшие луковички любого сорта, по сливочного масла и натуральных молочных нежирных сливок, чесночных зубчика, немного овощного бульона, рубленая зелень и поваренная соль по вкусу. Рецепт приготовления супа. Первый этап — лук мелко порежьте, морковь натрите на средней терке. Поместите их на смазанную маслом сковороду и обжарьте до приобретения ими состояния мягкости.
Затем измельчите чеснок и добавьте в овощную смесь. Следом отправьте туда же очищенный и измельченный сельдерейный корень. Не прекращая обжаривания овощей, пополните кушанье картофелем, очищенным от кожуры и нарезанным на кусочки.
Переложите готовую овощную смесь в кастрюлю, залейте ее бульоном. Варить суп после закипания нужно всего 10 минут. После этого перелейте суп в блендер, превратите кушанье в пюре, снова верните в кастрюлю. Масленичная неделя с 11 по 17 марта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Томатный суп с сельдереем для похудения 5. Приготовил : Kamenevaa. Назначение: На обед. Блюдо: Супы. Количество порций 2.
Капусту сполосните, верхние листья удалите. Нашинкуйте капусту полосками. Помидоры сполосните и нарежьте кубиками среднего размера. Сложите овощи в кастрюлю и залейте водой и томатным соком, добавьте специи по вкусу. Варите суп минут. В конце приготовления отрегулируйте вкус под себя.
Рекомендуем рецепты: Рулеты из баклажанов с помидорами Винегрет классический с горошком Овощное рагу со свининой в духовке Вареники с картошкой на кефире Пирожки с помидорами. Жёлтый гаспачо Быстрый суп Суп с корнем сельдерея Томатный суп из томатного сока Острый томатный суп с бараньим горохом Густой итальянский томатный суп с макаронами и фаршем Томатный крем-суп Томатный суп с цуккини. Помидоры на зиму Пироги с помидорами
