Салат морская капуста яйцо, Салат из морской капусты с яйцами рецепт – Русская кухня: Салаты. «Еда»
Натереть на тёрке морковь, измельчить морскую капусту и укроп. Добавьте к ингредиентам морскую капусту, соевый соус, масло, соль, перец и перемешайте. Греческий салат с йогуртом. Кубиками нарезать варёные яйца. Слейте маринад с капусты, хорошенько отожмите ее.
Яйцо очистите и нарежьте дольками. Две отложите. Оставшиеся порубите.
Соедините в миске морскую капусту, редис, свежие огурцы, зеленый лук и яйца. Для заправки оливковое масло соедините с лимонным соком, поперчите и посолите по вкусу. Слегка взбейте. Полейте заправкой ингредиенты салата и тщательно перемешайте.
Выложите в салатник или на большую тарелку. Украсьте дольками яйца и подайте на стол. В салат из морской капусты с яйцом и овощами можно добавить отварной рис, кускус или киноа: он станет более сытным. В этом случае блюдо вполне можно подать даже на ужин. Морская капуста, входящая в состав салата, богата большим количеством полезных питательных веществ: йодом, витаминами A, C, D, а также группы B и йодом. Кроме того, она содержит много клетчатки, способствующей выводу шлаков из организма.
Салат с кукурузой, яйцом и помидорами — очень простой в приготовлении и не требует значительных финансовых затрат, однако отличается пикантным вкусом и приятной свежестью. Кстати, это блюдо могут В основе легких салатов — салатные листья, листовые овощи, свежие фрукты и овощи. Вкусный полезный и сытный салат с морской капустой. Главная Рецепты Салат из морской капусты с яйцом и овощами. В избранное Поделиться. Реецпт салата с морской капустой, овощами и яйцом Фото: Фото пользователя, автора рецепта.
Салат с морской капустой, овощами и яйцом Фото: Фото пользователя, автора рецепта. Готовим салат с морской капустой, овощами и яйцом Фото: Фото пользователя, автора рецепта. Сложность: легко.
Таблица мер и весов.
Шаг 1 Подготовьте все ингредиенты. Маринованная морская капуста. Зелёный лук.
Растительное масло. Соевый соус. Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Морскую капусту нарежьте небольшими кусочками.
Мелко порубите зелёный лук. Салаты Русская кухня.
Поделитесь своим мнением в комментариях. Автор: Юлия Магай. Похожие рецепты. Слоёный салат с морской капустой и крабовыми палочками. Станьте первым, кто оставит комментарий. Что вы могли пропустить. Вот почему сериал стоит посмотреть. Вчера Ликбез Кино.
