Чем полезна вишня для женщин, Вишня: польза и вред для здоровья
К этому явлению относятся весьма серьезно и даже выпускают сводки о движении «фронта цветения сакуры». А дальше — мешайте с петрушкой, кинзой, чесноком, и красным молотым перцем. Людям с чувствительной зубной эмалью лучше не злоупотреблять вишнями. Ближайшая родственница вишни — слива. Сезон вишен и черешней в разгаре, самое время их покупать, есть, делать заготовки.
Если вы волнуетесь за лишние килограммы, то перед тем, как пообедать, съешьте пару вишен. Ягода подарит чувство сытости без лишних калорий и улучшит процесс пищеварения. Гипертоникам также стоит полюбить вишню, ведь благодаря легкому мочегонному действию ягода снизит артериальное давление. Также вишня облегчает боли при артритах, подагре и ревматизме. Вишня со знаком минусСуществует и ряд противопоказаний к употреблению ягоды. К ним относятся: пищевые аллергии и индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ в период обострений, а также воспалительные процессы, протекающие в легких.
Читайте также:. Sputnik Беларусь. Что происходит с организмом, когда вы едите вишню? Перейти в фотобанк. В отличие от сахарных десертов, вишня дарит организму не лишние калории, а большое количество витаминов и минералов.
Красивая кожа и здоровый кишечник.
Чем полезен абрикос? Существует и ряд противопоказаний к употреблению ягоды. Что происходит с организмом, когда вы едите арбуз? Когда можно есть фрукты без вреда для здоровья и фигуры? Лекарство от депрессии и витаминная бомба: чем полезен крыжовник? Как показывают исследования, вишневый концентрат устраняет неприятные ощущения в теле и помогает ему быстрее прийти в норму.
Если вы испытываете проблемы со сном, долго ворочаетесь и постоянно просыпаетесь, то стакан вишневого сока на ночь будет для вас крайне полезен. Ученые выяснили , что содержащийся в этом напитке мелатонин, гормон, который вырабатывается организмом ночью и помогает засыпать и спать крепко, способствует более здоровому отдыху организма.
В плодах вишни содержатся витамины C и E, которые являются антиоксидантами. Мы не устаем говорить о пользе этих элементов для мужчин и женщин. Дело в том, что в процессе жизнедеятельности наш организм вырабатывает свободные радикалы, которые ускоряют старение и могут становиться причиной воспаления.
Костянка снижает риск появления проблем. Несмотря на довольно внушительный список достоинств, у этих плодов есть и минусы. Помимо аллергий и индивидуальной непереносимости, вы можете столкнуться с такой проблемой, как изжога. Вишня содержит довольно большое количество кислот в своем составе, так что может раздражать слизистую, особенно, если есть ее на голодный желудок. По той же причине специалисты советуют прополаскивать ротовую полость после того, как вы насладились вишней — кислота в ее составе может разрушать зубную эмаль.
Естественно, врачи также не рекомендуют увлекаться вишней людям, у которых есть проблемы с повышенной кислотностью желудка, а также тем, у кого обострение язвенной болезни или гастрит.
Плоды вишни практически не используются в медицине. Зато свое применение в фармакологии нашла клейкая смола дерева. Ее нередко добавляют в разные препараты в качестве эмульгатора.
Мы уже говорили о том, что полезными для организма человека являются не только плоды вишни, но и ее плодоножка. Их применяют в виде БАДов в качестве натурального мочегонного, которое мягко воздействует на организм. К слову, нередко диетологи советуют есть вишню тем, кто страдает от пониженной кислотности желудка.
Так что кислоты в составе этих вкусных плодов далеко не всегда оказывают вредное воздействие на организм. Насыщенность кислотами делает сок и мякоть вишни крайне полезными для тех, кто страдает от жирной кожи. Чтобы сделать себе маску, достаточно просто очистить плоды от косточек, растереть и нанести кашицу на лицо на 20 минут. Листья вишни отваривают, чтобы делать компресс для кожи лица и шеи. Достаточно смочить марлевую салфетку в настое листьев вишни и оставить ее на коже.
Такие процедуры помогают сделать ее более свежей и упругой. Также вишневый сок используют для ухода за волосами. Считается, что он помогает тем, кто страдает от жирной кожи головы.
В магазине обращайте внимание на упругость плода и цельность шкурки. Вишня с оторванными хвостиками начинает давать сок и портиться гораздо быстрее. А вот цвет, чаще всего, совершенно не показателен.
Дело в том, что далеко не все сорта после созревания приобретают темный оттенок — некоторые остаются красными. Хотите убедиться в спелости вишни перед покупкой? Потрогайте ее. Плод должен быть довольно мягким, но при этом не лопаться под пальцами. В плане хранения вишня очень похожа на ягоды.
Спелая она не сможет пролежать в холодильнике больше пяти дней. Хотите сохранить плоды? Заморозьте их или высушите в дегидрататоре. Это лучшие способы для того, чтобы не лишить костянку всех полезных свойств. К слову, именно поэтому мы не рекомендуем варить варенье из вишни — слишком много микроэлементов, нужных для организма человека, разрушается в процессе. Образ жизни. Интервью Образование События Книги и кино.
О нас. Почтовая рассылка 0. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
