Блюда из цветной капусты в пост, Запеченная цветная капуста
Жареная капуста на сковороде Сочный и полезный гарнир, такой как жареная капуста на сковороде, можно создать буквально за минут. Напитки Алкогольные Безалкогольные. Соберите ингредиенты для приготовления икры из цветной капусты, которые перед вами - на фото. Автор Марина Манушина.
Хотя бывают и Пряности смесь - 1 ч. Имбирь тертый - 1 ч. Зелень - по вкусу Соль - по вкусу Растительное масло - для жарки. Суп из цветной капусты и кабачков. Подготовим продукты по списку. Кочан цветной капусты разбираем на небольшие соцветия и замачиваем в подсоленной воде на минут, Петрушка - по вкусу Растительное масло - 2 ст. Постный суп из цветной капусты. Цветная капуста - уникальный овощ. В ней содержится в 2 раза больше белка, чем в её белокочанной "сестре", а по Ингредиенты Цветная капуста - г Чечевица красная - г Морковь - 1 шт.
Масло растительное - 3 ст. Перец черный горошек - шт. Лавровый лист - 1 шт. Соль Вода - 1,6 л Зелень. Маринованная цветная капуста быстрого приготовления. Традиционной закуской на наших столах в основном является маринованная или соленая белокочанная капуста. И не многие знают, что маринованная цветная Ингредиенты Цветная капуста соцветия - г Маринад: Сок лимона - 30 мл Оливковое масло - 4 ст.
Перец чили - 7 г Соль - 1 ч.
Сахар - 1 ст. Чеснок - 8 г Имбирь - 8 г Зеленый лук - перышка Кинза или петрушка - пучок или по вкусу. Цветная капуста в сухарях в духовке. Диетическая и очень вкусная цветная капуста в сухарях идеально запекается в духовке.
Хрустящая корочка и нежная текстура вам понравится! Ингредиенты Цветная капуста - г Сухари панировочные - 80 г Паприка молотая, сладкая - 1 ч. Куркума молотая - 1 ч. Масло растительное - 0,5 ч. Соль, черный перец - по вкусу Укроп - для подачи.
Салат из цветной капусты с помидорами. Это мой фирменный салат из цветной капусты с помидорами. Если вы ищете диетический рецепт для похудения, то ищите его, пожалуйста, Ингредиенты Цветная капуста - 1 шт.
Помидоры - 3 шт. Перец болгарский красный - 30 г Масло растительное - 60 мл Чеснок - 1 зубчик Соль, петрушка - по вкусу. Салат из цветной капусты с огурцом. Этот салат из цветной капусты с огурцом - очень полезен для всяких очистительных и похудательных диет.
Ну и, вообще, когда Ингредиенты Огурец - г Капуста цветная - г Лук репчатый - 0. Лайм - 0. Масло растительное - 1 ч. Салат «Щётка» с цветной капустой. Салат «Щётка» с цветной капустой поможет вам произвести уборку своего кишечника ничуть не менее эффективно, чем тот же самый салат Ингредиенты Цветная капуста - г Морковь - г Свекла - г Лимонный сок - 1 ст. Петрушка - 1 веточка Масло растительное нерафинированное - 1 ч. Рис с брокколи и цветной капустой.
Блюдо на гарнир или в качестве самостоятельного. Полезное, простое и вкусное. Используем замороженную смесь цветной капусты и брокколи. Ингредиенты Рис - 0,5 стакана Замороженная капуста брокколи и цветная - г Лук - 1 шт. Растительное масло - 2 ст. Соль, перец черный - по вкусу Сушеные укроп и петрушка - по вкусу Жгучий красный перец - по вкусу Вода - ,5 стакана. Суп-пюре в мультиварке. Сегодня у нас на обед суп-пюре приготовленный в мультиварке.
Его можно сделать как в постном варианте, так и на мясном Ингредиенты Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Тыква - 50 грамм Цветная капуста - 50 грамм Брокколи - 20 грамм Картофель - 1 шт. Вода - мл Соль - по вкусу Перец - по вкусу Масло для жарки. Подготовьте необходимые продукты для индийского блюда Алу гоби. Картофель очистите, помойте под проточной водой вместе с цветной капустой.
Ингредиенты Картофель - г Цветная капуста - г Зира - 0,5 ч. Карри паста - 1,5 ч. Кардамон - 1 ч. Куркума - 0,5 ч. Кориандр молотый - 0,5 ч. Имбирь молотый - 0,5 ч. Перец острый - по вкусу Соль и перец ч. Зелень свежая - для подачи.
Маринованная цветная капуста с овощами. Спешу поделиться с вами еще одним постным рецептом - маринованной цветной капустой с овощами. Конечно, такое блюдо можно употреблять не Ингредиенты Основное: Капуста цветная - 1 шт. Чеснок - 3 дольки Перец сладкий - 1 шт. Маринад: Вода - мл Уксус столовый - 2, ст.
Сахар - 1,5 ст. Соль - 1 ст. Нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст. Перец душистый - 3 шт. Лавровый лист - 2 шт. Гвоздика - 2 шт. Кориандр - 1 ч. Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой. Все овощи нарезают крупными кусочками, слегка по очереди обжаривают, а затем тушат все вместе с томатом до готовности.
Ингредиенты Тыква - г Капуста цветная - г Кабачок - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Петрушка - несколько веточек Соль и перец - по вкусу Чеснок - пару зубчиков Масло растительное - 2 ст.
Помидор крупный - 1 шт. Лапша с креветками и овощами. Лапша с креветками и овощами блюдо простое, сытное и полезное. А еще очень яркое благодаря разноцветным овощам.
Приготовить его не Ингредиенты Лапша - г Креветки - г Цветная капуста - г Капуста брокколи - г Лук-порей - г Морковь - 1 шт. Масло подсолнечное - 30 мл.
Соль - по вкусу. Отварите капусту 3 минуты в подсоленной воде. Откиньте на сито, чтобы стекла лишняя вода. Жарьте капусту по несколько минут с каждой стороны до румяности. Рекомендуем рецепты: Пирог со шпинатом Борщ с фрикадельками Салат с яичными блинчиками фунчозой и колбасой Капуста, тушеная с грибами Лапша с овощами по-китайски.
Гоби манчуриан Шницель из цветной капусты Цветная капуста в кляре Цветная капуста в пивном кляре Цветная капуста в кляре в духовке Цветная капуста в нежном кляре сочная внутри Кляр для цветной капусты на минеральной воде Цветная капуста в панировке Цветная капуста в кунжутном соусе Постные котлеты из цветной капусты Цветная капуста в кляре и панировочных сухарях Цветная капуста в яйце.
Запеканка из цветной капусты 8. Цветная капуста с курицей Салат из цветной капусты Супы из цветной капусты Маринованная цветная капуста Цветная капуста на зиму Вместо цельнозерновой муки подойдет пшеничная мука или панировочные сухари.
Пряности подбирайте по своему вкусу. Я использую кориандр. Картофельные клубни тщательно промыть вместе с кожурой. Вскипятить воду и подсолить. Картошку опустить в кипяток и закипятить. Варить до мягкости. Время варки зависит от размера и сорта картофеля. Мне понадобилось 20 минут, чтобы картофель стал мягким. Вареную картошку достать из кипятка и остудить. В кастрюльке вскипятить воду. Немного подсолить. Опустить в нее цветную капусту и брокколи.
Закипятить и варить минут. Если овощи свежие, предварительно разобрать их на соцветия и варить столько же времени.
Отваренные овощи откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. Оставить на минут, чтобы стекла вся жидкость. В кипящую подсоленную воду всыпать зеленый горошек свежий или замороженный.
Варить минут с момента закипания. Откинуть на сито и оставить на минут, чтобы стекла вся вода.
