Как правильно соблюдать экадаши
Тамариндовая паста — 3 ч. Каждый, кто хочет быть счастлив, должен соблюдать пост в Шат-тила Экадаши. И лишь убедившись в том, что всё понято правильно и есть знание принципов соблюдения поста, можно постепенно пробовать его соблюдать. Что касается сахара, то в целом рекомендовано избегать сладкого. Однажды, в незапамятные времена, Нараяна Вишну , по своему обыкновению, закинув ноги за голову, блаженно предавалася отдыху в океане бытия, пока не появился некий демон по имени Мунданав и не вызвал его на поединок.
В этот период появляется энергия заглянуть глубже в суть происходящего. Возможны какие-то инсайты. Постящийся получает дополнительную тонкую энергию свыше, не тратит на грубое переваривание пищи, а сублимирует в личную силу, которую потом использует в достойных целях. Важно только не переусердствовать.
Если слишком тяжело, мысли вертятся вокруг еды, и стабильно плохое настроение, а вы продолжаете поститься, то, возможно, проявление диктата по отношению к самому себе и похвально для вашего эго, но вслед за жёсткой аскезой неминуемо последует откат.
Мысли будут далеки от духовного служения, а страсти накинутся на вас с новой силой после выхода из экадаши. Тогда считайте, что пост не удался — здесь очень тонкая грань. Избегайте крайностей. Ищите середину. Соблюдение э кадаши не противоречит никакому вероисповеданию!
Важно, чтобы 11 лунные сутки начались не менее чем за 96 минут до восхода Солнца , иначе пост переносят на следующий день.
Придерживаться его можно разными способами, в зависимости от вашего здоровья, силы воли и целей. Выход из поста труден для многих практиков, так как любое воздержание — это испытание. Люди «ломаются» и нападают на еду, сводя на нет все преобразования в организме и на тонком плане, поэтому есть смысл начать с лёгкого воздержания. Всего имеется семь уровней экадаши по количеству основных чакр человека:. Проконсультируйтесь с врачом, если у Вас серьезные заболевания! Нельзя проводить Экадаши, если диагностированы:.
За день до поста пейте больше воды, не общайтесь со сложными людьми. Тот, кто не постится в этот день, должен кроме зерновых и бобовых избегать следующих продуктов: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли поваренная соль допустима.
Нужно избегать приема пищи в чужих домах. Прием гомеопатических лекарств больными в этот святой день разрешается. Тот, кто совершенно не может поститься в экадаши из-за серьезной болезни или преклонного возраста, должен найти возвышенную личность и жертвовать ей что-нибудь в этот день. Однако для вайшнавов предписание делать пожертвование в экадаши означает, что в этот день они должны приложить особые усилия для проповеди людям духовного знания, славы преданного служения Богу.
Другой важной практикой является слушание и чтение о славе экадаши. Кроме того, в экадаши важно воспевать как можно больше Святое Имя Господа и посвятить все время служению Божествам, духовному учителю и преданным Господа.
Если экадаши случайно пропущен, можно соблюдать его на следующий день, двадаши, и прервать пост на трайодаши, тринадцатый день после новолуния или полнолуния. В ведических писаниях сказано: «Если искрений человек, стремящийся достичь обители Всевышнего, забыл об экадаши, он может соблюдать его в двадаши». Согласно писаниям, каждый старше пяти лет должен соблюдать пост в экадаши.
В этот день они не принесут успеха. А вот деятельность, связанная с почитанием Бога и святых, посещением мест паломничества, духовными ритуалами, йогой и медитацией, аскетизмом, выполнением обетов, получением духовного посвящения, наиболее благоприятна для обоих экадаши.
Сюда же: обретение мокши, нирваны, сверхспособностей, сжигание негативной кармы, знание прошлого, настоящего и будущего. В эти дни накопление духовных заслуг происходит гораздо быстрее, и эффект от практики усиливается во много раз. При одном условии: тело должно быть очищено и готово воспринять соответствующие вибрации. А достигнуть этого можно, воздерживаясь от приёма пищи или ограничивая её. Если же смотреть на пост экадаши с сугубо материалистической точки зрения, то однодневное голодание два раза в месяц несёт несомненную пользу для здоровья.
Ну и, конечно, я хочу рассказать вам историю. В Индии, как известно, за всем стоит какая-нибудь легенда или миф, и экадаши не является исключением. Однажды, в незапамятные времена, Нараяна Вишну , по своему обыкновению, закинув ноги за голову, блаженно предавалася отдыху в океане бытия, пока не появился некий демон по имени Мунданав и не вызвал его на поединок. На подобную дерзость он пошёл исключительно потому, что имел благословение, согласно которому, не мог быть побеждён существом мужского пола.
Это, конечно, не скрылось от третьего глаза Вишну, и он, вместо того, чтобы сражаться, создал прекрасную деву из 11 частей своего тела.
Мунданав, как и полагается демонам в подобных случаях, незамедлительно влюбился в деву и сделал ей предложение. Она, конечно, согласилась, но при одном условии: демон должен победить её в бою. Потеряв последние остатки разума, ослеплённый страстью Мунданав согласился и, естественно, был убит.
Вишну остался очень доволен девой и предложил ей выбрать любое благословение. Нараяна согласился, и этот момент можно считать временем возникновения традиции соблюдать пост экадаши.
Согласно философии Санкхьи и Йоги одиннадцать индрий это: 5 органов восприятия джняна-индрии — глаза, уши, нос, кожа, язык. В этом мифе предельно ясно излагается сама суть соблюдения экадаши: контроль над чувствами и действиями. Это даёт нам более широкий взгляд на истинный смысл этой практики. К этому времени у вас уже должен был возникнуть вопрос, как правильно соблюдать экадаши? Если вы хотите соблюдать экадаши так, как это предписано в индуизме, то вам следует проснуться до восхода солнца, принять душ и посвятить своё утро практике мантры, любых видов йоги, тантры или чтению духовных писаний.
Также необходимо внутри себя создать намерение, что в течение всего дня вы будете пребывать в осознанности и размышлениях о духовных ценностях, больше времени уделите своему духовному совершенствованию.
