Аюрведа слизь в организме, Три секрета аюрведической медицины, о которых стоит знать всем родителям - Аюрведа-маркет
Эффективным средством от болей и спазмов в животе в этом случае являются капли на основе фенхеля , тмина и асафетиды , а также аюрведический препарат трикату. Натуральные средства для ухода за кожей в летнее время Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи. Нежелательны овощи и фрукты в сыром виде, а также продукты с «охлаждающими» свойствами: баклажан, огурец, белокочанная, краснокочанная и цветная капуста, брокколи, кольраби, пекинская капуста, кукуруза, горошек, картофель, свекла, сладкий перец паприка. Духовное очищение происходит сложнее, за помощью идут к специалисту по Аюрведе. Свинина — только постная.
Когда человеку исполняется 20, он смотрит только вперед — все еще там, за горизонтом, который уже показался. Когда исполняется 20 лет проекту, то невольно оглядываешься назад. За эти годы не только родились и выросли наши дети, эти 20 лет вместили в себя целый путь Аюрведы в России, у истоков которого нам посчастливилось оказаться Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Действие аюрведических процедур и лекарственных составов, полезных осенью, направлено в первую очередь на поддержание пищеварительного огня, иммунной и нервной системы.
В этой статье мы рассказываем о 10 самых полезных продуктах для осеннего питания и предлагаем простые и вкусные рецепты с ними. Если к последней мы обращаемся, когда УЖЕ заболели, то аптечка Аюрведы нужна нам именно чтобы не болеть. То есть это в первую очередь профилактический набор натуральных средств для сохранения здоровья.
Но в Аюрведе есть и несколько эффективных проверенных средств "скорой помощи". А первая по значимости и обязательная еженедельная процедура осенью — массаж головы. Он наилучшим образом поддерживает тонус мышц лица, шеи и здоровье волос, а также предотвращает стресс, апатию и бессонницу. Для сохранения хорошего здоровья во все времена года стоит жить в гармонии с природными циклами, постоянно подстраиваясь к изменениям в окружающей среде посредством выбора пищи, количества и вида упражнений, одежды и пр..
Рекомендации, изложенные в этой статье, помогут вам чувствовать себя наилучшим образом в переходный период от лета к осени и от осени к зиме. Главное — не только читать, но и следовать этим несложным рекомендациям. Избыточный вес чаще встречается у людей, принадлежащих к типу Капхи. Обмен веществ у них замедлен, а аппетит постоянен, вследствие чего они могут легко прибавлять в весе. Нередко у представителей Капха-типа отмечается также гипофункция щитовидной железы и другие гормональные нарушения, способствующие повышению веса.
При панкреатите особенно важна культура питания. Если пациент принял решение соблюдать предписанную диету и режим питания, отказался от алкоголя и жирных жареных продуктов, можно рассчитывать на благоприятное течение заболевания. Акне — это хроническое воспалительное заболевание сальных желёз, возникающее в результате их закупорки и повышенной выработки кожного сала. При серьёзном подходе и осложнённых случаях необходим комплексный подход в лечении Когда дело доходит до восстановления баланса ваты, нужно следовать аюрведическому принципу «подобное увеличивает подобное, а противоположное уравновешивает».
Это означает, что при избытке Ваты нужно включить в жизнь противоположные качества и добавить качеств Капхи - тяжесть, мягкость и статичность. В нашем организме действуют циклоны и антициклоны, в Аюрведе это четко прослеживается различными направлениями движения Вата-доши.
Наш организм словно пульсирует одновременно с природой, ведь мы — ее часть. К этому добавляются многочисленные социальные и экономические проблемы, которые затрагивают каждого. Именно в такой ситуации мы все как никогда нуждаемся в практиках по регулированию уровня стресса.
Что значит «неправильное использование»? Например, ваша работа может быть несложной, но если приходится работать много и сверхурочно, это приводит к усталости. Или вы делаете то, что противоречит вашей природе.
Также можно проследить связь усталости и дисбаланса дош. Он бывает каждый год и во многом определяет, как вы следующий год проживете. Называется он Акшая Тритья. В этот день и Солнце, и Луна находятся в очень сильном и выгодном положении, и так бывает только раз в году. Пост по Аюрведе. С точки зрения Аюрведы, пост имеет не только важное духовное значение, но и непосредственное физиологическое.
После зимы наступает время, когда организму следует максимально избавиться от накопленной слизи, уменьшить Капха-дошу — её избыток в переходный весенний период вызывает вялость, сезонные простуды, аллергию. Как раз на этот период и приходится время поста — время отказа от слизеобразующих и тяжелых продуктов. Чаванпраш - легенда Аюрведы Чаванпраш - это легендарное средство Аюрведы, сладко-острый джем на основе мякоти амлы, самого богатого источника витамина С в природе. Чаванпраш даёт силы и укрепляет иммунитет.
Это незаменимое натуральное средство в период повышеных нагрузок. Собираем аюрведическую косметичку Весна — время обновления. Не пора ли перебрать косметичку и добавить на полочку несколько натуральных средств для естественной красоты? В этом обзоре полезных косметических марок мы поместили список наших фаворитов.
Вот почему с началом весны совпадают посты во многих традициях, а медицинские системы Унани, Сиддха, Аюрведа рекомендуют проводить в это время детоксикацию организма. Чаванпраш Dabur - иммунитет и сила в каждой ложке «Иммунитет и сила» от Dabur — самый популярный из всех Чаванпрашей, производимых в Индии.
Продается в России более 20 лет. Его эффективность доказана 70 клиническими испытаниями. Около миллионов индийцев используют этот легендарный аюрведический джем регулярно. Проснувшись, уделите немного времени заботе о себе — так день начнется с гармоничных энергий и непременно станет теплее, светлее, осознаннее.
Делимся советами, которые точно сделают утро добрым. Секреты Аюрведы Наш новый материал - про осень. Давайте воспользуемся. Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном — одним из первых специалистов, познакомивших Россию с аюрведой. Доктор уже более 24 лет живет и работает в Москве, а еще привозит зарекомендовавшие себя за много лет в московских аюрведических клиниках препараты фабрики Arya Vaidya Vilasini Vaidya Sala.
Но, конечно, на самом деле у этого есть и более веские основания Baps Swaminarayan производит широкий ассортимент классических и запатентованных аюрведических и травяных составов. Эти проверенные временем средства терапевтически эффективны в профилактике и лечении различных заболеваний. Уход и косметика В этом материале мы поделимся с вами некоторыми рецептами аюрведических средств, которые вы можете сами приготовить в домашних условиях.
Попробуйте мягкие косметические средства и ритуалы Аюрведы, проверенные временем. Это блюдо идеально для весеннего сезона. И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания.
Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и жизнестойкость. Весенний детокс с Асем Адылбаевой Под воздействием тепла весеннего солнца Капха-доша начинает увеличиваться, пищеварительный огонь понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют развитие многих заболеваний.
Поэтому в этот период важно позаботиться об организме. В этом материале - несколько полезных и легко выполнимых весенних рекомендаций для здоровья от Асем Адылбаевой - врача аюрведы, бакалавра аюрведической медицины и хирургии BAMS. Крымская косметика с традициями от «Полиада-Крым» О том, что позволяло Крыму быть главным поставщиком сырья для косметической промышленности Советсткого Союза, об уникальных плантациях, научно-аграрной школе эфирно-масличных культур, производстве лавандовых, полынных, розовых, кипарисовых эфиров и эссенций и ароматных косметических средствах на их основе в нашем спецпроекте совместно с компанией «Полиада-Крым» Мы хотим предложить вам небольшой путеводитель по виртуальному выходу из домашнего заточения силами всего лишь одного магазина.
Давайте посмотрим, что можно сделать с помощью Аюрведамаркет, чтобы самоизоляция не была так мучительна. Что такое настоящий Detox? Однако «ама» не является токсинами, поэтому нам требуется более глубокий и комплексный подход для действительного очищения организма. Таким образом, наша цель - постоянное поддержание внутреннего равновесия.
При стрессе мы теряем баланс. При этом последствия стресса касаются не только нашей эмоциональной, психической или социальной жизни, - на физическом уровне при потере равновесия устойчивой внутренней среды снижается реакция иммунной системы на посторонние вторжения вирусов, нарушается баланс бактериальной среды микрофлоры , открывая двери болезням.
Аспекты здорового пищеварения Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение - одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме Здоровье сердца в Аюрведе В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного "Я". Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства.
Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы. Аюрведические рекомендации для сна Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна.
Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу. Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время - возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго.
Как полюбить зиму Согласно Аюрведе, зима — один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» - дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей.
В этом материале - о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период. То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще.
Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка. Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей.
Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян - звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы.
Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам - философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar.
Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет. Гид по аюрведическим маслам Возможно, ни в одной другой традиции масла не применяются настолько разнообразно и глубоко как в Аюрведе. Использование масел включают в себя ежедневный профилактический комплекс Диначарья целебный режим дня и терапевтические процедуры Панчакармы глубокое очищение организма ; на масляных основах создаются классические лечебные препараты Ану, Шадбинду, Кшара тайлам и линии косметических средств Кумкумади, Амла, Ним.
Как провести дождливое время с пользой для души и тела? В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.
Натуральные средства для ухода за кожей в летнее время Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи.
Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья от санскр.
Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.
Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи. Весенние сезонные заболевания: профилактика и лечение Простуда и грипп являются самыми распространенными сезонными заболеваниями в зимний и весенний периоды, потому что именно в это время в природе доминирует холодная Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием.
Некоторые сведения по гинекологии Главная Блог Аюрведа для детей. У детей, как и у взрослых, смешанных типов гораздо больше, но для формирования представления достаточно понимать особенности трёх основных: Спонтанный зимний тип ВАТА : воздух и эфир Это худенькие, схватывающие на лету, но сразу всё забывающие, подвижные как ртуть гиперактивные , творческие и постоянно что-то придумывающие дети. Вспыльчивый летний тип ПИТТА : огонь и вода Предприимчивые сообразительные наблюдатели, знакомые с острым чувством голода и предпочитающие холодную еду и напитки.
Уравновешенный весенний тип КАПХА : вода и земля Крепкие и крупные дети, выносливые, сильные, со спокойным, часто флегматичным характером. Средства Аюрведы для уменьшения слизи: Куркума Куркума — ярко-оранжевая специя, которая является сильным антистероидным, противовоспалительным препаратом, природным антибиотиком и используется в Аюрведе как традиционное средство от простуды и заболеваний верхних дыхательных путей.
Теги: Здоровье Дети Детское здоровье. Тыква: аюрведические характеристики и рецепты Тыква полезна для всех типов дош и является прекрасным продуктом питания при нарушении их баланса. Содержащиеся в тыкве питательные вещества делают ее назаменимой при упадке сил, анемии и истощении. Это отличный источник витамина В1, витамина В3 и витамина С.
А наличие высокого содержания кальция и калия делает тыкву незаменимой при заболеваниях костей и суставов, а также для снижения высокого артериального давления. Шафран - царь пряностей Человечество знало и ценило эту уникальную пряность, пожалуй, на протяжении всего своего земного существования.
Так, есть упоминания о шафране в древних египетских папирусах, в библейской «Песне песней», в сочинениях Гомера и Гиппократа, в древнейших аюрведических трактатах. Известно, что в древности шафран использовался не только в кулинарных целях, но и воспринимался как священное растение, которое восточные жрецы использовали при совершении религиозных обрядов.
Политика конфиденциальности. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи Весенние сезонные заболевания: профилактика и лечение Простуда и грипп являются самыми распространенными сезонными заболеваниями в зимний и весенний периоды, потому что именно в это время в природе доминирует холодная Аюрведа для детей.
Аюрведа для женщин. Аюрведа для мужчин. Аюрведа на каждый день. Аюрведические бренды. Аюрведические первоисточники. Аюрведические специалисты. Беременность: советы и рекомендации. Боги индийской мифологии. Ведическая астрология. Здоровье: лечение и профилактика заболеваний. Лечебные и пищевые масла. Натуральная косметика. Наши рассылки. Основы Аюрведы. Путеводитель по Индии.
Рецепты блюд и напитков. Сезонные рекомендации. Аюрведа — это древняя наука о здоровье и долголетии, система народной медицины построена на традициях индуистской философии санкхья, которая направлена на лечение, диагностирование, профилактику болезней. Очищение организма Аюрведа уделяет особое внимание здоровому образу жизни, что позволяет добиться стабильной работы органов, ровного гормонального фона.
Индийское учение утверждает, что чистота должна быть физической и духовной. Духовное очищение происходит сложнее, за помощью идут к специалисту по Аюрведе. Традиционная медицина указывает, что большая часть основы иммунитета заложена в желудочно-кишечном тракте.
Основной источник болезней — токсины. Они накапливаются в организме вследствие плохого пищеварения, если не проводить очищение. Избыток слизи в организме по Аюрведе особо ощутим в конец зимы. В восточной науке, Капха-доша — слизь, состоящая из воды и земли. Субстанция Капхе накапливается, провоцируя развитие всевозможных болезней. Чтобы избежать негативных последствий, провести очищение кишечника можно посредством Аюрведы. Капха-дошу можно увидеть при выделениях из носа или отхаркивании.
Такая же слизь накапливается во внутренних органах, провоцируя развитие в организме микробов, бактерий, паразитов, грибковых спор. Диагностика болезни может проводиться классическим способом через медицинские исследования и анализы.
Чтобы избежать заболеваний, философия Аюрведа рекомендует вовремя начать очищение своего организма от слизи. Капха отличается такими свойствами:. Накопление большого количества слизи в организме становится заметным, тело требует очищения по Аюрведе. Основная масса токсинов находится в системе пищеварения. Клиника данного нарушения сопровождается симптомами:.
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются насморком, скоплением мокрот в бронхах и легких, депрессией, молочницей, разрастаниями на слизистых, указывает на необходимость очищения тела от слизи по Аюрведе. Скопление Капха-доша в организме может являться реакцией организма на неправильный образ жизни.
К основным причинам относят:. Отличить человека с повышенным накоплением Капха-доша в организме легко по Аюрведе. Обычно это тучные, медлительные, неповоротливые люди. В традиционной медицине диагноз будет звучать как замедленный метаболизм, уменьшение активности обменных процессов. Очищение организма естественным путем по философии Аюрведа является высокоэффективным.
Выведение слизи можно проводить одним из трех способов:. Чтобы уменьшить накопление слизи, нужно отказаться от следующего списка продуктов, которые могут принести вред организму:. Горькие, острые, вяжущие продукты, напитки с повышенным содержанием кислоты нормализуют показатели в организме, очистят и принесут пользу.
К таковым относятся цельные крупы, цитрусовые, овощи, за исключением томатов, тыквы, кабачков и баклажанов. Пища должна употребляться в теплом виде. Обратите внимание на специи: красный и черный перец, куркума, измельченный чеснок, имбирь. Правильный рацион по Аюрведе, независимо от вкуса, должен употребляться вовремя:. Существуют аюрведические препараты для очищения организма.
Они промывают слизистые оболочки пищеварительного тракта, избавляя от слизи и токсинов. Лекарства созданы из натуральных ингредиентов, направлены на очищение организма путем ускоренного выведения токсинов через кишечник.
