Низкокалорийные блюда с курицей
Пикантные и в меру острые. Очень простой способ приготовления сочной и ароматной куриной грудки в маринаде из кефира и горчице. Ингредиенты: Фарш куриный — г Брокколи — г Масло растительное — 1 ст.
Особенно, в сочетании с нежными и сочными ананасами. Получается не только разница вкусов, но и очень интересная разница текстур. Остаться равнодушным попросту невозможно! Любой паштет идеально подходит для начинки рулета из лаваша.
У него гладкая равномерная консистенция, и его очень удобно заворачивать. А для более оригинального вкуса добавьте специи, зелень и горсть оливок. Этот салат отлично насыщает благодаря большому содержанию белка. Оригинальные нотки ему придают специи и копченая паприка. Курицу рекомендую обжарить на гриле или антипригарной сковороде, чтобы обойтись минимальным количеством масла. Легкий суп с зеленым горошком, куриным филе и мятой особенно хорош летом.
Для приготовления вам понадобится только кастрюля и блендер. Такое блюдо наверняка понравится даже детям, так что очень рекомендую попробовать. Главная особенность начинки из курицы и феты — ее мелкая и практически однородная консистенция. За счет этого получается совсем новый неожиданный вкус. А лаваш прекрасно пропитывается, режется и не распадается.
Такой яркий и красивый салат можно приготовить даже на романтический ужин. Он простой, легкий, вкусный и в то же время очень эффектный. Вам понадобится курица, фета, ароматная паприка и еще несколько ингредиентов. У этого рецепта есть два секрета. Во-первых, тут смешаны два разных вида гороха — сухой и зеленый.
А во-вторых, в блюдо идет спаржа, которая делает его нежнее и оригинальнее. Что еще вам наверняка понадобится — расскажу дальше! Курица с тыквой — одно из лучших сочетаний.
Особенно в сезон, когда тыквы много, и можно экспериментировать с разными сортами и вкусами.
Белок, зелень и полезные овощи — а что еще нужно для отличного салата? Добавьте в свое диетическое меню куриные ПП маффины.
Их можно готовить на завтрак, обед и ужин, а также брать с собой в дорогу и на работу. Удобно, вкусно, а главное — очень сытно. Такой перекус быстро и надолго избавит вас от навязчивого чувства голода. Существует очень много рецептов чистых овощных рагу, но иногда все же хочется сделать блюдо более сытным.
В таких случаях достаточно добавить курицу и рис. Легкое рагу сразу становится питательней и калорийней! Гороховый суп-пюре хорош тем, что в него можно добавить почти любые другие ингредиенты. Например, сыр. Предлагаю сегодня приготовить вот такой вариант с нежнейшей моцареллой.
Подавайте его с сухариками или свежим багетом. Обожаю домашние рулеты, потому что их легко сделать полезными и диетическими. С магазинной ветчиной и колбасами практически нет шансов, а вот дома это действительно просто.
Делюсь проверенным рецептом ПП рулета из курицы. Быстрая и простая закуска готовится из первого, что попадет под руку в холодильнике. Минимум ингредиентов, минимум сложности и минимум времени — все это про маффины с яйцом и курицей. Для красивого золотистого оттенка добавьте немного куркумы. Как вы уже наверняка догадались, готовится ПП окрошка на кефире без картофеля. Редис, огурцы и зелень должны быть максимально свежими и сочными.
Вместо указанного количества куриных яиц можно использовать перепелиных. Простая и проверенная классика — рисовая запеканка с курицей и с кружочками помидоров, которые делают блюдо еще ароматнее и сочнее. Я предпочитаю добавлять зелень уже перед подачей, но вы можете сделать это до запекания. Клубника все чаще встречается в обыкновенных мясных и овощных салатах.
Вот и этот рецепт с курицей и фетой не стал исключением. Советую подавать блюдо на пышной подушке из зелени или на пите — в мексиканском стиле. Такой красивый и ароматный рулет из куриного филе я рекомендую запекать в фольге или плотно завернув в пергамент.
Так тепло равномернее распределяется, и мясо одинаково пропекается со всех сторон. Кроме того, под фольгу можно положить веточки трав для аромата. Куриные котлеты — прекрасное диетическое блюдо на каждый день. Но для этого желательно не жарить их в масле. Предлагаю воспользоваться духовкой, и дальше расскажу, какие нюансы для этого нужно учесть! Если вы любите тушеную капусту, предлагаю приготовить что-то подобное в горшочках. Добавьте курицу и другие овощи — и вот уже готово полноценное основное блюдо, которое не нуждается в дополнениях.
Запеченная капуста сохраняет идеальную умеренно мягкую текстуру. Очень интересный и необычный вариант — куриные котлеты с чечевицей. Это не самое очевидное решение, и именно поэтому я хочу рассказать о нем подробнее. Уверена, ваши гости и домочадцы даже не догадаются, из чего эти котлеты приготовлены. Следуя этому рецепту, Вы без труда приготовите нежнейшее итальянское ризотто с сочной курочкой. Я обычно использую рис для ризотто сорта арборио или карнароли.
Идеальный летний суп из зеленого горошка со свежей мятой и лимонным соком понравится всем, кто не боится кулинарных экспериментов. Советую готовить его на курином бульоне, чтобы он не был совсем уж пресным. Делюсь секретами своих любимых куриных котлет со шпинатом! На самом деле сюда подойдет и другая зелень. Например, кинза или базилик — что вам больше нравится. Все равно получается очень вкусно и красиво! Для этого рецепта лучше всего подходит замороженный шпинат, спрессованный в небольшие брикеты.
Его не нужно долго жарить, чтобы он уменьшился в объеме и вообще влез в куриное филе. Получается быстро, удобно и вкусно! Если вы любите куриные рулеты с большим количеством начинки — этот рецепт специально для вас.
Но обязательно готовьте его в фольге, чтобы ничего не развалилось. А еще — сворачивайте как можно плотнее и нарезайте только когда он немного остынет.
Благодаря сочетанию красных черри, оранжевой тыквы и зеленого шпината этот салат сразу же привлекает внимание. С курицей он становится еще более сытным и полезным, а с ароматными травами — оригинальным и пикантным.
ПП блюда из куриной грудки рецептов. Капуста, тушенная с курицей Побалуйте семью вкусным ужином, приготовьте тушеную капусту с курицей. Суфле из куриного филе на пару Если вы до сих пор думаете, что куриное филе на пару — это слишком скучно и пресно, то вы просто не пробовали это восхитительное суфле.
Рулет из курицы в мультиварке Приготовить красивый и ароматный куриный рулет в мультиварке еще проще, чем в духовке.
ПП-окрошка с запеченной курицей Эта окрошка практически ничем не отличается от классической версии. Бутерброды с курицей и ананасом Не знаю, как вы, а я твердо убеждена, что курица с ананасами уместна везде! Куриный рулет в духовке Проще и приятнее всего готовить куриный рулет в духовке. Диетический куриный суп Когда нужно что-то максимально легкое и диетическое, я готовлю такой куриный суп с рисом и овощами.
Куриные оладьи на йогурте Куриные оладьи на йогурте — это что-то среднее между котлетами и классическими оладьями. Куриные шашлычки по-гречески на гриле Чтобы приготовить куриные шашлычки по-гречески на гриле, можно использовать как куриное филе, так и мясо с бедра.
Бутерброды с куриным филе, яйцами и помидорами Восхитительный диетический рецепт, насколько бутерброды вообще могут быть диетическими. Салат с курицей, яйцами и сельдереем На первый взгляд салат с курицей, яйцами и сельдереем напоминает обыкновенное оливье. Диетический рисовый суп без картофеля Этот диетический рисовый суп готовится буквально за полчаса.
Салат с курицей, красной фасолью и кукурузой Делюсь с вами ярким экспериментом на тему мексиканской кухни. Салат с овощами, курицей и перепелиными яйцами Перепелиные яйца уже давно перестали быть роскошью, и купить их можно практически повсюду. Салат с куриным филе, рукколой и гранатом У меня есть целых три любимых способа подачи этого салата - с пикантным сладко-соленоватым соусом терияки, с медово-горчичной заправкой или заправкой из апельсинового сока.
Курица с брокколи под сыром Куриное филе идеально подходит для приготовления диетических блюд. Салат с запеченной курицей и пекинской капустой Этот рецепт готовится чуть дольше большинства салатов из пекинской капусты, потому что сначала придется запечь курицу. Рулет из куриного филе со специями в духовке Такой куриный рулет проще всего запекать в специальной сетке. Салат «Цезарь» с курицей Ну как можно обойтись без рецепта вкусного домашнего «Цезаря» в арсенале?
Бульон из куриного филе Куриный бульон из филе курицы — это ваш выбор, когда нужно что-то максимально легкое. Куриный крем-суп Из курицы можно приготовить не только обыкновенные супы и бульоны, но и нежнейший крем-суп. ПП оливье Существует стереотип, что оливье — ужасно тяжелый и вредный салат. Этот банановый кекс могут себе позволить даже те, кто следит за своей фигурой. Воздушные кексы, которые не содержат муку или сахар. Воспроизводство, копирование, тиражирование, распространение и иное использование информации с сайта «Газета.
Паркент, 26А Почта: info gazeta. Профиль Выйти. Что приготовить: низкокалорийные блюда Овощной салат с курицей, салат с булгуром, салат с красной фасолью, диетический банановый кекс, овсяно-банановые кексы и другие рецепты — в подборке от Zira. Овощной салат с курицей Салат с курицей — отличный вариант полноценного ужина. Салат с булгуром Салат с булгуром можно рассматривать и в качестве гарнира к мясу или курице.
Гречка с курицей и грибами Рецепт гречки с курицей и шампиньонами. Фаршированные помидоры Рецепт диетического блюда , которое готовится очень быстро. Салат с красной фасолью Салат, который можно подавать самостоятельно или в качестве гарнира к мясным блюдам.
Быстрая курица с овощами в пергаменте Курица готовится в пергаменте, словно на пару, сохраняя все полезные микроэлементы. Диетический банановый кекс Этот банановый кекс могут себе позволить даже те, кто следит за своей фигурой. Овсяно-банановые кексы Воздушные кексы, которые не содержат муку или сахар. Вы не авторизованы. Войдите на сайт для добавления комментариев. Последние новости Сегодня, Европарламент одобрил закон о криминализации обхода санкций ЕС.
Сегодня, Голосования по инициативному бюджету стартует в Узбекистане. Сегодня, Инструкция: Как жители махаллей, где прокладывают водопровод, могут контролировать качество работы.
