Как сделать айран в домашних условиях из кефира, Айран из кефира и минералки рецепт 👌 с фото пошаговый | Лучшие рецепты коктейлей
Для приготовления вам потребуется на 2 порции :. Айран из кефира в домашних условиях можно приготовить всего за несколько минут. Подойдет продукт с любым содержанием жира. Отличительные особенности. Подсолить по вкусу и перемешать.
Далее выдавите сок половины лимона, добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте. Последний этап — залейте в содержимое миски газированную минеральную воду, немного перемешайте и поставьте в холодильник на 15—20 минут.
По истечении этого времени напиток готов, его можно подавать к столу или добавлять в окрошку!
Многие, прочитав это рецепт, возразят: с чего это смесь минералки с обычным кефиром и травами будет полезна для организма? Ведь по мнению большинства настоящие целебные напитки готовятся только из натурального молока на природных заквасках, и настаиваются на свежем воздухе под шелест изумрудной альпийской травы, обдуваемые прохладными горными ветрами. Коротко и по пунктам ответим на этот вопрос. Эта трава содержит следующие минералы: марганец, бор, ванадий, кремний, железо, никель, рубидий, кобальт, литий, кальций, йод, магний, хром, калий, медь, цинк.
Перейдём к следующей группе полезных веществ, содержащихся в этой траве: витамины К, C, A, B9, B2, E, бета-каротин, лютеин. Важные соединения: пурины, фитостеролы, щавелевая кислота. Это трава также кладезь витаминов и минералов.
Остаётся укроп и лимон. А давайте в целях экономии времени не будем перечислять весь состав и полезные свойства этих даров природы. Они и так хорошо известны и в дополнительной рекламе не нуждаются! Итак, мы получили богатейший комплекс природных не синтезированных витаминов и минералов, добавили к нему полезные бактерии из кефира и газацию, которая способствует быстрому усвоению всех этих веществ.
Не стоит забывать и про полезные свойства самой минеральной воды! Так вот весь этот витаминно-минеральный коктейль быстрого усвоения и «убойного» действия и придаёт нашему экспресс-айрану все перечисленные в начале статьи полезные свойства. Получив такую порцию полезностей, организм взбодрится и начнёт работать как часы!
К жирорастворимым относятся витамины А, D, Е, К. Без жиров они попросту не усвоятся. Друзья, нас уже тысяч! Поставьте лайк, подпишитесь на канал, поделитесь публикацией — мы работаем , чтобы вы получали полезную и актуальную информацию!
Читайте также:. Процесс приготовления прост. Влейте минералку и йогурт в одну емкость. Добавьте соль, зелень, лед и перемешайте все миксером или блендером. По желанию, в напитки можно добавлять любые измельченные специи.
Если использовалась хлоридно-гидрокарбонатная минеральная вода например, Ессентуки , соль в айран лучше не сыпать. В каком количестве нужно принимать. По рекомендациям врачей за день следует выпивать не более мл тана или айрана.
Именно поэтому производители разливают напитки в стаканы емкостью мл или бутылки объемом мл. Следовательно, суточная норма тана и айрана равняется 2 стаканам или 1 бутылке.
Желательно растянуть их употребление на 1—2 часа. В этом случае эффект с похмелья будет более выраженным. Как правило, тан и айран легко усваиваются организмом. В случае каких-либо осложнений после употребления этих напитков, необходимо обращаться к врачу.
Как приготовить айран?
Перед вами рецепт приготовления айрана из кефира и минералки. Думаете, можно купить этот напиток только в магазине? Как бы не так!
Расскажу, как приготовить айран из кефира и минералки прямо сейчас! Описание приготовления: Вот простой рецепт, как приготовить айран из кефира и минералки! Думаю, вам понравится. Такой напиток идеально летом утолит жажду, прекрасно дополнит собой картофельное пюре с селедкой, да и вообще просто незаменим на кухне! Попробуйте, это вкусно! Читайте также:Апельсиновый морс Щи да Каша. Готовьте больше, а то не хватит! Вкусный и простой рецепт.
Мягкий и идеальный вкус. Его может приготовить любой, у кого есть дома кефир. Домашнее царство с Еленой.
Творожный сыр из кефира в домашних условиях! Кулинарная Книга. Айран с огурцами. Чеснок - 1 зубчик. Огурцы свежие - 2 шт. Растительное масло - 1 ст.
Фенхель - 1 ч. Чабрец - 1 ч. Мята - пару веточек. Соль - по вкусу. В кефир комнатной температуры добавить натертые на крупной терке, предварительно очищенные от кожицы огурцы, посолить по вкусу. Осторожно перемешать все вилкой, добавить по капле растительное масло, продолжая перемешивать, чтобы масло не собралось на поверхности кефира.
Свежую зелень: фенхель, чабрец, мяту мелко нарезать и добавить в кефир и с огурцами. Подавать айран немного охлаждённым.
Как приготовить вкусный айран в домашних условиях из свежего молока. Айран - это традиционный напиток, популярный во многих странах Ближнего Востока и Восточной Европы. Он изготавливается из обычного коровьего или козьего молока, а также из йогурта.
Айран отличается освежающим вкусом и имеет множество полезных свойств для организма. Приготовление айрана в домашних условиях очень просто. Для этого вам понадобятся всего два ингредиента: молоко и йогурт. Вы можете использовать коровье или козье молоко, в зависимости от ваших предпочтений. Йогурт нужно выбирать только натуральный, без добавления сахара или других ароматизаторов Кулинарим с Верой. Кефир из молока в домашних условиях.
Простой рецепт домашнего кефира. Кухня на любой вкус. Как я готовлю самый вкусный Домашний Кефир. Не кислый Очень густой. Домашняя Кулинария. Боже как же это вкусно 2 яйца стакан кефира и 3 стакана муки Бесподобная Выпечка на праздничный стол.
Новороссийский Рабочий. Начался сезон домашней, ядрёной, освежающей окрошки. Сегодня — с айраном. На рынке появилось много редиски.
Значит, пора открывать сезон окрошки! Рецептов её огромное множество. И у каждого свой — самый вкусный. Кто-то любит с домашним кислым квасом, кто-то — с обычным сладким, для кого-то заправка — это только кефир, или кефир, разбавленный газировкой. У нас — рецепт с айраном. Приготовление: картофель, яйца и колбасу порезать кубиками, огурцы и редис можно порезать очень тонкой соломкой или потереть на крупной тёрке, порезать зелень и зелёный лук, всё сложить в кастрюлю.
Подготовить заправку: смешать сметану, перец, горчицу, соль, сахар, чтобы всё лучше смешалось, добавить немного айрана. Здесь количество ингредиентов можно изменять по своему вкусу.
Заправку вылить в кастрюлю, добавить айран. Елена Пирогова. Как приготовить айран за 3 минуты: невероятно простой рецепт любимого напитка. Айран — вкусный и освежающий напиток. На Кавказе его называют эликсиром красоты, молодости и долголетия. При низкой калорийности обладает высокой питательной ценностью. Входит в состав многих лечебных и оздоровительных диет. Положительно влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
Сегодня мы расскажем самый простой рецепт этого уникального напитка. Экспресс-рецепт Для того чтобы приготовить айран за 3 минуты, необходимы следующие ингредиенты: Важно!
Для приготовления айрана лучше использовать минеральную воду естественной газации На блюдечке. Cream cheese из кефира в домашних условиях для приготовления крема. Натуральный Кефир в домашних условиях: Как приготовить нежный и вкусный кефир дома рецепт.
Готовим дома. Пышные оладьи на кефире как пух без дрожжей. Самые вкусные, которые только могут быть. Делюсь рецептом. Домашние рецепты с фото и видео Способы приготовления. Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами вкусным рецептом вареников на кефире и дрожжах.
Этот деликатес покорит ваши вкусовые рецепторы! Шаги приготовления:. Растворите дрожжи в теплом кефире с сахаром и дайте им активироваться в течение минут. В глубокой миске смешайте муку, соль, яйцо и разрыхленный кефир с дрожжами. Вымешивайте тесто до эластичности, закройте его и оставьте под пленкой на минут для подъема.
Раскатайте тесто, вырежьте кружки и начините их любимой начинкой картошка с грибами, творог с вишней и т.
