Индейка в пароварке рецепт, Рецепты индейки в пароварке с фото – как вкусно приготовить индейку в пароварке
Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Диетические рецепты Коллекция рецептов Овсяное печенье с творогом и бананом. А дальше просто слоями выкладываем все овощи. Рекомендуем рецепты: Капустная солянка с мясом Французский пирог Киш с брокколи и сыром Пирог с семгой и капустой Суп-пюре гороховый с курицей Мясной рулет из фарша с начинкой. Теперь любимые блюда будут всегда под рукой.
Показать 0 рецептов Очистить всё. Главная Основные блюда Американская кухня Низкокалорийная еда Рецепты с индейкой. Индейка на пару. Добавить в книгу рецептов Добавить фото. Автор рецепта. Автор: Anita Ggdf Перейдите в профиль. Энергетическая ценность на порцию. Филе индейки. Молотый имбирь. Молотый кардамон. Молотый черный перец. Молотая гвоздика. Молотый тмин. Молотая корица.
Молотый мускатный орех. Молотый красный перец. Натуральный йогурт. Инструкция приготовления. Нож шефский. Читайте также: Идеи Видеорецепты.
Как приготовить блинчики Dutch Baby Красивый рецепт и подробный мастер-класс необычных блинов от Ольги Сюткиной. Идеи Здоровье. Соевое мясо: польза и вред И что можно из него приготовить. Похожие рецепты. Основные блюда Китайская кухня Пошаговые рецепты. Лапша ширатаки с индейкой. Автор: Лоскутова Марианна 9 ингредиентов. Добавить в книгу рецептов. Основные блюда Паназиатская кухня Пошаговые рецепты. Индейка с грибами эноки. Автор: Лоскутова Марианна 11 ингредиентов.
В г индейки содержится около 20 г белка. Самой диетической частью считается грудка без кожи.
Благодаря тушению в пароварке индейка получается необыкновенно мягкой и без лишних калорий. Калории 98,57 кКал.
Белки 5,15 грамм. Жиры 7,52 грамм. Углеводы 0,64 грамм.
Будет готово через 1 час. Время на кухне 10 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская, русская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порций 5. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чтобы блюдо получилось максимально полезным, купите свежее филе индейки, не берите замороженное. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Филе индейки промойте под проточной водой и нарежьте крупными кусками. Зелень помойте и обсушите, отделите стебли от листочков, отложите листочки для украшения.
Приготовьте пароварку. Шаг 1. Замаринуйте мясо птицы.
Налейте в отдельную миску соевый соус. Индейку посыпьте солью, положите в соевый соус и тщательно вотрите его в нее. Полейте маслом. Подержите индейку в маринаде минимум 15 минут. Шаг 2. Приготовьте индейку. В кастрюлю налейте воду, добавьте стебли зелени, лавровый лист, перец и соль.
Доведите до кипения, слегка остудите и вылейте в основание пароварки. Положите в чашу пароварки мясо, прикройте его крышкой.
Установите умеренный огонь и подержите мясо птицы на пару приблизительно минут. На время приготовления может повлиять толщина мяса. Приготовленное блюдо будет хорошо смотреться, если украсить его листочками петрушки и маленькими веточками укропа. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:.
