Запеканка из цветной капусты с курицей в мультиварке, Запеканка из цветной капусты с курицей и моцареллой в мультиварке
Запеканка с брокколи и шампиньонами. Запеканка из цветной капусты и курицы с сыром - это вкусное и полезное блюдо, которое не содержит большого количества жира и углеводов, что позволяет употреблять ее даже тем, кто следит за своим здоровьем. Зимой ее можно сделать, используя замороженный овощ.
Калорийность: ,0 ккал - Время приготовления: 50 мин. Рецепты, которым стоит уделить внимание. Показать рецепт.
Шаг 1 Цветную капусту необходимо сначала вымыть, разобрать на соцветия. Теперь капусту следует отварить. Для этого можно выложить её в кастрюлю и сварить на плите буквально 2 — 3 минуты от момента закипания. Можно сделать это в мультиварке на режиме «СУП», 15 минут. Отваренную капусту нужно вынуть из воды, переложить её на дуршлаг, чтобы вода стекла.
Шаг 2 Теперь нужно взять куриную грудку. Её также промываем, снимаем кожицу. Грудку нужно порезать небольшими кубиками.
Затем налейте в мультиварку буквально 1 ст. Обжаривайте грудку на режиме для жарки буквально 5 — 6 минут.
Помешивайте курочку. Шаг 3 Пока грудка жарится, Вам нужно очистить лук. Порежьте его кубиком. Лук нужно добавить к курочке. Всё перемешайте. Всего программу «Жарка» достаточно включить на 15 минут. Шаг 4 Пока наша мультиварка занимается поджариванием ингредиентов, Вам нужно взять миску, туда вбейте 7 куриных яиц. При помощи ручного венчика хорошенько взбейте яйца, добавьте к ним соль, карри и перцы.
Всё ещё раз взбейте венчиком. Теперь влейте сливки и повторите процедуру взбивания. Шаг 5 Когда программа в мультиварке завершится, Вам нужно добавить в чашу цветную капусту. Всё теперь хорошенько перемешайте. Шаг 6 Теперь Вам нужно залить продукты, которые у Вас в мультиварке смесью из сливок и яиц. Распределяйте эту смесь равномерно по всей поверхности. Шаг 7 Закрывайте прибор крышкой.
Невероятно вкусно, источает аромат карри. Довольно высокая и румяная запеканка. Если не добавлять перцы, такую запеканку также с удовольствием будут уплетать детки. Попробуйте, им понравится. Это великолепный способ накормить маленьких непосед такой полезной цветной капустой. Эмоции 3. Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями.
Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Запеканка с курицей, брокколи и цветной капустой. Запеканка из куриного фарша с капустой и морковью. Запеканка с брокколи и цветной капустой. Запеканка с брокколи, цветной капустой, морковью и болгарским перцем.
Овощная запеканка с цветной капустой, брокколи, морковью и болгарским перцем. Запеканка с рисом, цветной капустой и форелью. Запеканка с фрикадельками и цветной капустой. Творожная запеканка в мультиварке.
Запеканка с цветной капустой и фаршем.
Лёгкая запеканка с цветной капустой и грибами. Запеканка с цветной капустой и курочкой под сыром. Пирог - запеканка с брокколи и цветной капустой.
