Морской окунь в духовке,
![Морской окунь в духовке](https://skiff-impex.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/wowoxe.jpg)
Морской окунь. Купить морскую рыбу. Минтай дальневосточный, филе без кожи свежемороженое, «Океанрыбфлот», г.
Вторые блюда Европейская кухня. Поделитесь своим мнением в комментариях. Автор: Ирина Сахарова. Похожие рецепты.
Станьте первым, кто оставит комментарий. Что вы могли пропустить. Вот почему сериал стоит посмотреть.
![Морской окунь, запеченный в фольге](https://img.iamcook.ru/2023/upl/recipes/cat/u-195541e894bc9a5e869cfa74720f813e.jpg)
Вчера Ликбез Кино. Почему мокрота бывает с кровью и что с этим делать. Вчера Ликбез Здоровье.
![Морской окунь в духовке: шедевр на скорую руку](https://static.1000.menu/img/content/31503/morskoi-okun-v-smetane_1547811635_1_max.jpg)
Как скрыть приложения на iPhone, не удаляя их. Вчера Ликбез iOS. Почему кажется, будто в глаза насыпали песок.
Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса. Размороженную рыбу промыть под водой, обрезать плавники, удалить чешую, сделать небольшие поперечные надрезы и обсушить.
Натереть окуня смесью соли и перца. Шаг 2. Подготавливаем маринад: смешиваем оливковое масло, бальзамический уксус. Смазываем получившейся смесью тушки окуня.
![Морской окунь, запечённый в духовке](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-c5c4eb4faf6d0e6b9caa377765b9d429.jpg)
Шаг 3. Запекаем: Кладем на рыбу веточки тимьяна, заворачиваем каждую рыбу в фольгу и помещаем в разогретую до градусов духовку на минут, в зависимости от размера рыбы. Чтобы рыба приобрела аппетитную, золотистую корочку, после истечения указанного времени, освободите ее от фольги и поместите обратно на минут в режим «гриль» или просто на верхний уровень, при температуре С. Шаг 4. Подаем: ароматная и яркая золотистая рыбка готова!
Окуня, запеченного порционно, можно сразу выкладывать на блюдо и дополнив гарниром, подавать. Минтай дальневосточный, филе без кожи свежемороженое, «Океанрыбфлот», г. Приправа-маринад для рыбы на углях «Волшебное Дерево», 30 г. Помещаем окуня в посудину и поливаем оставшимся уксусом и маслом. Сверху выкладываем две веточки розмарина. Далее нужно добавить нарезанный кольцами красный лук и четвертинки помидоров.
![Морской окунь, запеченный в духовке в фольге](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120130134327/120620210622/p_O.jpg)
После этого солим наше блюдо и отправляем в духовку o С на полчаса. Морской окунь в духовке готов! Подавать блюдо можно с запеченным картофелем. Морской окунь в духовке: пошаговый рецепт и фото Ингредиенты на одну порцию Окунь красный морской — 1 шт. Масло оливковое — 2 ст.
![Морской окунь запеченный в духовке с овощами](https://static.1000.menu/img/content-v2/ce/09/52012/morskoi-okun-zapechyonnyi-v-duxovke-celikom_1608407839_23_max.jpg)
Уксус бальзамический — 2 ст. Розмарин — 2 веточки Соль, белый перец молотый — по вкусу Красный лук — 1 шт. Помидоры — 4 шт.