Котлеты из куриного фарша в духовке диетические
![Котлеты из куриного фарша в духовке диетические](https://skiff-impex.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/wowoxe.jpg)
Блинчики с творожным сыром сладкие. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Не позволяйте соусу закипать, иначе вы пересушите фарш.
Приступать к кулинарному подвигу рекомендуем, Самое необычное и пикантное блюдо — это котлеты с сыром, в которых вместо мясного фарша используется фарш из крабовых палочек. Как видите, они годятся не только на наши любимые салаты. И эти Котлеты из кальмаров кому-то покажутся экзотикой, а кто-то вспомнит, что нечто подобное ел в детстве, скорее всего, советском. Действительно в те времена хозяйки, стремясь разнообразить меню, Главная Рецепты Диетические котлеты из фарша.
В избранное Поделиться. Сложность: легко. Калории: Таблица мер и весов.
![Диетические котлеты: 6 вкусных и полезных рецептов](https://i.pinimg.com/736x/66/50/23/66502391685ca9cb5f574154b903a140.jpg)
Шаг 1 Сладкий перец очистите от семян и перегородок, мелко нарежьте. Шаг 2 Очистите чеснок, морковь и сельдерей, нарежьте средними кусками. Шаг 3 Подготовленные овощи измельчите в кухонном комбайне или блендере, смешайте с фаршем. Сварите картофель, подсушите и разомните его до консистенции пюре. Далее приправьте филе судака и порежьте его на максимально мелкие кусочки.
Смешайте картофель, 2 чайные ложки томатной пасты, чайную ложку горчицы, цедру лимона, столовую ложку мелко нарезанной петрушки, столовую ложку рубленого укропа и соль с фаршем. Слепите 4 больших рыбные котлеты и обмакните их в яйцо и муку. Выпекайте рыбные котлеты в духовке 10 минут при градусах.
Подавать их лучше с зеленым салатом и дольками лимона. Сначала отварите картофель и залейте крупу кипятком. Натрите свеклу, готовый картофель, лук и морковь, а чернослив мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты и добавьте соль. Сверху посыпьте котлеты кунжутом. Готовьте котлеты на пару в течение часа. Разогрейте духовку до градусов.
Взбейте яйцо, белок и воду до однородной массы.
![Диетические котлеты из куриного фарша в духовке - рецепт с фото](https://i.ytimg.com/vi/kJjH_yk9rBc/maxresdefault.jpg)
Порубите филе на маленькие кусочки. Накройте противень фольгой и сбрызните водой. Сделайте котлеты из курицы, а затем окуните их в яичную смесь и сыр. Разложите котлеты на противень и сверху сбрызните водой и лимонным соком.
Выпекайте котлеты около 20 минут — до готовности. Пока котлеты в духовке, смешайте молоко, муку и сметану. Тщательно перемешайте, чтоб не было комочков.
![Диетические котлеты из фарша, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0007/6777/76777-ed4_wide.jpg?1628799333)
Рекомендуем рецепты: Курица "Терияки" за 15 минут Мясо по-французски с грибами и сыром Грибы со свининой в мультиварке Куриное филе с шампиньонами в сметане Азу из индейки со сметаной. ПП котлеты в духовке Диетические рыбные котлеты в духовке Котлеты из фарша индейки в духовке Котлеты из куриного фарша в духовке Котлеты без мяса в духовке Овсяные котлеты в духовке Паровые котлеты в духовке Котлеты из минтая в духовке Котлеты из индейки в томатном соусе Котлеты "Охотничьи" Котлеты из говяжьего фарша в духовке Котлеты из хека в духовке.
Мясные салаты Мясные блюда на Новый год Торты с мясом 6. Бутерброды с мясом 9.
![Диетические куриные биточки в духовке — рецепт с фото пошагово](https://static.1000.menu/img/content-v2/5f/49/70840/kotlety-pp-iz-kurinogo-farsha-v-duxovke_1673124688_8_max.jpg)
Хинкали с мясом 9. Киш с мясом Мясо с ананасами Каша с мясом