Как готовить стручковую фасоль с курицей
Стручковую фасоль нарежьте кусочками длиной см и слегка обжарьте в сковороде, постоянно помешивая. Залейте ее водой так, чтобы она покрывала фасоль. Регистрация Вход. Отличный теплый салат получается!
Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порций 6. Заказать продукты.
Сделать полезнее:. Используйте соевый соус с осторожностью во время беременности и при аллергиях. Постоянно употребление соевого соуса может приводить к нарушениям гормонального фона. Кроме того сою относят к пищевым аллергенам, поэтому предупредите гостей о содержании соевого соуса в блюде во избежание проблем со здоровьем. Пошаговый фоторецепт подготовиться.
Болгарский перец и шампиньоны вымойте и очистите. У перцев удалите семена, а со шляпок шампиньон снимите кожицу, если она жесткая. Шаг 1. Нарежьте куриное филе, перец и шампиньоны кубиками или брусочками. Старайтесь, чтобы размер отдельных кусочков продуктов не слишком отличался друг от друга. Шаг 2. Обжаривайте все продукты отдельно в сковороде с антипригарным покрытием. Чтобы куриное филе не подгорело сбрызните сковороду растительным маслом из специального распылителя и капните 1 каплю масла и разотрите бумажной салфеткой.
Шаг 3. Обжарьте шампиньоны и перец отдельно до золотистой корочки. Шампиньоны пустят сок, дождитесь пока он весь испарится, а затем жарьте еще минуты. Обжарьте также и перец. Шаг 4. Стручковую фасоль нарежьте кусочками длиной см и слегка обжарьте в сковороде, постоянно помешивая. Не размораживайте фасоль чтобы сохранить в ней витамины, если готовите блюдо из замороженной фасоли.
Шаг 5. Соедините все обжаренные продукты в сковороде, добавьте соевый соус.
Аккуратно перемешайте, накройте крышкой и готовьте на тихом огне еще 15 минут. Подавайте стручковую фасоль с курицей по-азиатски к столу, посыпав семенами кунжута. Соль предложите отдельно, ведь соевый соус сделает блюдо в меру соленым. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 1.
Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Екатерина Р. Красивое и вкусное блюдо!
Просто и быстро готовить, оценила Делала рис в качестве гарнира, хотя можно и как самостоятельное блюдо использовать. Похожие рецепты. Куриные бедра, запеченные в духовке в рукаве.
Домашние куриные сосиски.
Куриные грудки сыровяленые. Курица новогодняя в духовке. Закусочный торт из курицы. Хе из курицы по-корейски. Приготовить еще. Морковку в свою очередь нарежьте половинками кружочков, кружочками или соломкой.
Ее можно даже по желанию и натереть на терке. Приступим к непосредственному тушению стручковой фасоли с куриным филе. На сковороду выложите измельченные лук с морковью.
Влейте подсолнечное масло. Поставьте ее на плиту. Обжарьте курицу с овощами еще 5 минут. Куриное филе должно стать белым. Добавьте в сковороду со стручковой фасолью с мясом кетчуп или томатный соус. Чтобы сделать тушеную стручковую фасоль с курицей еще более вкусной, добавьте специи. Я использовала специи к курице. Посолите по вкусу блюдо. Если вы любите острые блюда, тогда можете добавить в таком случает немного порошка красного перца или нарезанные мелкими кубиками острый стручковый перец.
Осталось добавить в сковороду к остальным ингредиентам измельченный сладкий болгарский перец. Стручковую фасоль с курицей на сковороде тушите на медленном огне при периодическом помешивании около минут. Готовое блюдо переложите на тарелку. Овощное рагу с мясом подавайте горячим, как полноценное второе блюдо. Дополнительно его можно посыпать зеленью укропа, кинзы, петрушки, базилика или любых других пряных трав.
Желаю вам приятного аппетита.
Буду рада, если этот рецепт тушеной стручковой фасоли с курицей на сковороде вам понравился и пригодится. А если у вас еще осталась стручковая фасоль, то рекомендую ее законсервировать. Очень вкусной получается спаржевая фасоль в томатном соусе на зиму. Буду очень признательна, если вы поделитесь этим рецептом со своими друзьями в социальных сетях или оставите свой комментарий. Кнопки социальных сетей расположены сразу же под статьей. Не пробовала ничего подобного, хотя знаю много рецептов блюд со стручковой фасолью.
Приготовлю на днях!!!! Ваш адрес email не будет опубликован.
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Стручковая фасоль с курицей. Пошаговый рецепт с фото. Ингредиенты: Куриное филе — гр.
