Гречневая лапша с курицей и овощами,
Сократите количество чеснока. Индейка, глазированная в сидре. Добавить в книгу рецептов Похожие рецепты.
Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Гречневая лапша с курицей и овощами Рецепт собы с курицей и овощами приятно разнообразит ваше меню.
Ингредиенты Куриное филе - г Гречневая лапша соба - г Помидор - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Перец сладкий - 1 шт. Морковь - 0,5 шт.
Корень имбиря - 10 г Чеснок - 2 зубка Соевый соус - 4 ст. Соус чили - 0,5 ч. Уксус столовый - 2 ст. Мед - 1 ст. Кунжутное масло - 2 ч. Лимонный сок - 1 ст. Подсолнечное масло - 3 ст. Петрушка - 4 веточки. Фото готового блюда natalka автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 20 голосов. Процесс приготовления Гречневая лапша с курицей и овощами - блюдо необычное для нашей кухни, но завоевывающее все большую популярность наряду с другими азиатскими кушаньями. Берем продукты по списку можно еще добавить цукини, баклажан, если есть в наличии.
Полезные подборки и рецепты Макароны с мясом Подборка рецептов Паста с курицей, грибами и овощным соусом. Лапша с курицей Подборка рецептов Яичная лапша с курицей и соусом терияки. Курица тушеная Подборка рецептов Курица с нутом и помидорами.
Макароны с курицей Подборка рецептов Фунчоза с курицей и сладким перцем. Быстрые рецепты Коллекция рецептов Шампиньоны в сметане в духовке. Обеды на каждый день Коллекция рецептов Салат из запеченных баклажанов с чесноком. Ужины на каждый день Коллекция рецептов Медальоны из индейки в мультиварке. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Решилась приготовить экзотическое японское блюдо по вашему рецепту.
Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.
Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. В избранное. Купить продукты. Гречневую лапшу, или собу, очень часто готовят в Японии. Подают ее по-разному: с овощами, морепродуктами или грибами.
Предлагаем вам несложный рецепт гречневой лапши с курицей и овощами. Для более пряного вкуса добавьте соевый соус или терияки. Калории 91,94 кКал. Белки 5,75 грамм. Жиры 1,39 грамм.
Углеводы 14,07 грамм. Будет готово через 35 минут. Время на кухне 25 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Японская.
Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 3. Заказать продукты. На свое усмотрение можно добавить больше овощей или специй например, имбирь, лимонный сок и соевый соус. В этом рецепте в ингредиентах нет соли, так как соевый соус и так достаточно солёный.
Но если вам чего-то не хватает, то всегда можно подсолить блюдо в конце приготовления. Если вы любитель острых блюд, то можно добавить немного свежего мелко нарезанного перца чили или же молотый красный перец.
Морковь можно натереть на специальной терке для корейской морковки если такой нет, то нарезать её тонкой соломкой или натереть на крупной стороне терки , сладкий перец нарезать тонкой соломкой, а репчатый лук — полукольцами. Свежий имбирь натереть на терке если нету свежего, то можно взять имбирный порошок , а чеснок нужно будет пропустить через пресс. Параллельно с началом приготовления мяса и овощей, поставить воду и отварить гречневую лапшу, согласно инструкции на упаковке.
Когда лапша будет готова, её нужно откинуть на дуршлаг и аккуратно промыть холодной водой, дать воде стечь. На моей упаковке была рекомендация сбрызнуть лапшу оливковым маслом, чтобы она не слиплась — рекомендую сделать так же. Готовить блюдо идеально в сковороде-Вок, но если дома такой нет, то сгодится и обычная сковорода или большой глубокий сотейник. Куриное филе нарезать на полоски шириной примерно 1 см. И на сильном огне на оливковом масле обжарить до появления золотистой корочки.
Далее добавить нарезанные сладкий перец и репчатый лук, перемешать и обжарить еще 2 минуты но не дольше. Последними добавить тертый имбирь и чеснок, пропущенный через пресс.
