Диетическая запеканка с курицей и грибами, ПП запеканка с куриной грудкой и грибами – пошаговый рецепт приготовления с фото
Кухня Русская. Помидоры — 2 шт. Шампиньоны нарезаем тонкими пластинками, а лук четвертькольцами. Главная Низкокалорийные Вторые блюда Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами.
Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготовьте все ингредиенты. Шаг 1. Грудку разрежьте, посолите, поперчите, разложите в форме.
Шаг 2. Сверху положите кружочки помидоров и грибы. Грибы заранее обжарьте минут 10 на небольшом огне. Шаг 3. Далее сделайте заливку из сметаны, яиц и сыра. Шаг 4. Далее залейте курочку заливкой. Шаг 5. Уберите в духовку на градусов на минут. За минут 5 до готовности посыпьте сверху ещё тёртым сыром. Получилась не вредная, вкусная грудка. Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Рассказать друзьям:.
Комментарии 0. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы.
Похожие рецепты. Куриная запеканка с шампиньонами. Куриное филе - г. Шампиньоны - г. Лук - 90 г. Приправа карри - 1 ч. Соль перец - по вкусу. Масло подсолнечное - 0,5 ст. Приготовление запеканки:.
Шампиньоны нарезаем тонкими пластинками, а лук четвертькольцами. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками. Мелко нарезанное филе хорошо пропитывается соком и получается сочным и мягким.
Нарезанное куриное мясо солим, добавляем приправу карри, перемешиваем и даем немного постоять. В сковороду наливаем немного растительного масла и пассируем лук.
Когда лук станет мягким, добавляем шампиньоны и тушим под крышкой на среднем огне. Когда грибы хорошо протушатся и пустят сок, добавляем приправу карри, немного соли и сметану. Все хорошо перемешиваем и тушим на большом огне пока не испарится вся лишняя жидкость. В глубокую форму 20х20 см. Сверху мяса распределяем грибы и отправляем запеканку в разогретую до градусов духовку на 30 минут.
Через 30 минут запеканку посыпаем тертым сыром у меня сулугуни, но можно использовать любой другой сыр по вкусу и отправляем в духовку еще на минут. Пищевая ценность на г :. Калорийность - ккал. Белки - 19 г. Жиры - 6 г.
Углеводы - 2 г. Микс Рецептов. Простой рецепт запеканки с курицей и грибами: на обед или ужин, сочная и очень вкусная такую запеканку мы готовы есть хоть каждый день.
Всем привет. Сегодня готовлю запеканку с курицей и грибами. Если ищите вкусный обед или ужин, тогда вам точно сюда. Простой и очень вкусный рецепт, готовится всё максимально легко и быстро. Мясо грудки в этом блюде превращается во вкусное сочное мясо. Шампиньоны нарезаем пластинками. Грибы можно взять лесные, предварительно отваренные. На сковороду наливаем немного растительного масла, кладём лук и обжариваем до полу прозрачности Ужин на всю семью!
Картофельная запеканка с грибами и курицей. Кристина - Мои рецепты. Сытно и вкусно! Рецепт от шефа: Запеканка с курицей и грибами под сыром. Всего лишь несколько шагов к великолепному ужину! ПП дневник. Запеканка с курицей и грибами. Ещё один вариант ПП запеканки, которая прекрасно подойдёт на ужин.
Нам понадобится: - грамм куриной грудки; - грамм шампиньонов; - 30 грамм сыра; - грамм натурального йогурта; - 1 яйцо; - помидор; - луковица.
Приготовление: Филе режим на небольшие кусочки, рубим лук и шампиньоны. В отдельной посуде смешиваем яйцо, тертый сыр и йогурт. Режем помидор кружками ДЮША на Кухне. Картофельная запеканка с курицей и грибами.
Картошка в духовке. Рецепт запеканки. Очень вкусное, но в то же время простое в приготовлении блюдо. Здоровые рецепты Правильное питание. Диетическая запеканка из филе куриной грудки с шампиньонами и высоким содержанием белка. Вкусный, питательный вариант ужина, несмотря на небольшую калорийность. Рецепт универсальный, готовить можно с любыми овощами, грибами на ваш вкус. Вливаем в тарелку обезжиренный кефир, добавляем соль, черный молотый перец.
Тщательно перемешиваем. Пищевая ценность на г : Калорийность - ккал Белки - 19 г Жиры - 6 г Углеводы - 2 г. Воздушные пирожные с йогуртовым кремом.
Простые в приготовлении пирожные с мягким, воздушным бисквитом и нежным йогуртовым кремом. Овсяно-тыквенный пирог с изюмом и орехами.
Получается вкусный и яркий овсяный пирог с тыквой, изюмом и орехами. Шоколадный пирог с фруктами. Сегодня приготовим полезный шоколадный пирог на фруктовой основе, дополненный простой в приготовлении глазурью со вкусом молочного шоколада. Сочники с творогом. Давайте приготовим румяные и ароматные сочники с творогом. Это очень вкусное лакомство с высоким содержанием белка.
Протеиновые ириски с арахисом. Полезный вариант всеми любимых ирисок.
Конфеты получаются с высоким содержанием белка, мягкими и вкусными. Солоноватый карамельный вкус с арахисом - потрясающее сочетание. Тефтели в овощном соусе в духовке.
