Завтрак с йогуртом и фруктами, Питательно сбалансированный завтрак с греческим йогуртом, орехами и свежими фруктами.
Поделись с друзьями. Увидеть больше. Для гостей «Пятёрочки». Сергей Митин Белки 5,61 г.
Главное выбрать хороший кисломолочный йогурт без добавок, так же нужно взять хорошую, проверенной торговой марки, овсянку, после обжаривания и перемешивания с медом она становится в меру сладкая, румяная и хрустящая.
Очень хорошо сочетается с легкий йогуртом, фруктами и ягодами. Так что обязательно приготовьте такой десерт. Готовьте с удовольствием. Для приготовления этого десерта нам понадобиться: абрикосы, малина, овсяные хлопья, кукурузные хлопья, мед, миндаль, кисломолочный йогурт, оливковое масло.
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Состав, калорийность и пищевая ценность на г.
Белки 5,61 г. Жиры 5,46 г. Углеводы 24,1 г.
Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Поместите йогурт в чашку или блюдо.
Добавьте к йогурту порезанные фрукты и измельченные орехи. По желанию добавьте мед и корицу и хорошо перемешайте. Ваш легкий и питательный завтрак на скорую руку - готов! Советы по приготовлению легкого и полезного завтрака: Выбирайте нежирный йогурт для снижения калорийности блюда.
Вы можете использовать любые фрукты и орехи на свой вкус и предпочтения. Если у вас нет времени на измельчение орехов, используйте готовые измельченные орехи. Добавление меда и корицы придаст вашему завтраку дополнительный вкус и аромат, но это опционально и необязательно.
Вы можете приготовить этот завтрак заранее и хранить в холодильнике до 24 часов. Если вы хотите усилить питательную ценность блюда, добавьте к нему немного хлопьев овсянки или мюсли. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготавливаем все ингредиенты. Шаг 1. Нарезаем киви и банан. Шаг 2. Добавляем мюсли. Шаг 3.
Заливаем йогуртом и перемешиваем. Подаем на завтрак. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:.
Комментарии 0. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Похожие рецепты. Ароматный яблочный крэмбл с йогуртом.
Фитнес-батончики с орехом пекан. Гранола из овсянки с бананом. Вкусные и быстрые мюсли с молоком. Приготовить еще.
