Рецепт поке с тунцом, Поке с тунцом и авокадо — рецепт с фото пошагово
Десерты Рецепты из крупы Рецепты из грибов Соусы Рецепты напитков. Рецепты Вторые блюда Поке 25 мая Соевый соус. Поке с тунцом посыпьте семечками кунжута и подавайте теплым. Нина Минина-Р.
В сковороде растопите сливочное масло и добавьте к нему ростки, чтобы они закарамелизировались. Нарежьте кубиком авокадо, манго, тунец. Отделите листья шпината стебли не используются и порежьте крупными полосками. Если нет свежего шпината, то не нужно брать замороженный.
В этом случае можно заменить шпинат на пак-чой , который продаётся круглый год. Для придания блюду пикантности манго можно замариновать в карри: смешайте приправу карри с оливковым маслом, добавьте манго. Оставьте примерно на 5 минут, чтобы фрукт впитал в себя специю. В глубокую тарелку положите киноа. Вокруг него — манго, ростки сои, тунец, авокадо и шпинат. Полейте всё соусом, сверху выложите порезанный на полосочки нори. Перед подачей выдавите в поке сок четвертинки лайма.
Введите адрес электронной почты и мы вышлем на него этот рецепт: Адрес электронной почты. Оливковое масло1 ст. Процесс приготовления: Смешайте уксус, сок лимона и апельсина и готовой смесью заправьте варёный рис.
Рыбу и манго нарежьте кубиком, огурцы кружочками. Соберите поке: в миску выложите пряный рис, сверху добавьте рыбу, манго, огурец, чуку, эдамаме, нарезанный лук и кинзу. Посыпьте кунжутом. Добавьть по вкусу соус.
Выберите ваш город из списка ниже если вашего города нет в списке, выберите "Другой город". Заявка на удаление Вашей учетной записи отправлена на обработку администратору магазина. Учетная запись будет удалена в течение дней.
Главная Рецепты от Гурмана Поке боул с лососем и тунцом. Товары упомянутые в статье. Нет в наличии. Семга охлажденная.
Цена указана за кг. Все проекты. Мы в соцсетях.
О компании. О проекте. О технологиях рекомендаций. Условия использования сервисов.
Ингредиенты: Тунец еллоу фин 50 г Соус кунжутный 15 г Рис круглозерный г Соевый соус 15 мл Майонез японский 10 г Салат листья 10 г Морковь 15 г Огурец 20 г Авокадо 20 г Имбирь маринованный 15 г Нори 1 г Кунжут белый 1 г Кунжут черный и белый 3 г Лук зеленый 1 г.
Время приготовления: 40 мин. Натереть морковь и нарезать кубиками авокадо.
